Главная Обо Мне Питание Фитнес Задачи Отчёты Блог Контроль Веса Настройки Диет-баллы Помощь  


Переход ко всем блогам  
Это один из постов блога, который ведёт mamapizza

Посмотреть всю ленту целиком.
 
< ЙОГА ЭТИКЕТ. 20-ое апреля 2014   22:39  >
1. Не вбегайте в комнату через 20 минут после начала занятия. Во-первых, это неуважение к другим практикующим, во вторых вы можете оторвать учеников от процесса медитации и сами пропустить несколько важных асан.

2. Будьте гибкими. Если вас попросили подвинуться - подвиньтесь. Вы же не хотите стать тем человеком, который всех раздражает, потому что не желает сдвинуть коврик на три сантиметра вправо?

3. Не приносите электронные устройства на урок и уж тем более не фотографируйте себя в зеркале в позе! Это не просто дурной тон, вы пришли за духовной практикой, а не в кабинку для переодевания.

4. Не ходите по чужим коврикам, пока присматриваете себе место.

5. Умеренность в одежде. Не обнажайтесь чересчур. Не все любят созерцать полуголое тело во время занятия

6. Не обсуждайте посторонние предметы во время занятия. Лучше вообще помолчать, – вы и все остальные пришли, чтобы побыть наедине с собой. Оставьте все сущее и не отвлекайте
окружающих.

7 Не разглядывайте окружающих. Пусть они не так гибки и совершенны, обратите свой взор вглубь себя.

11. НЕ ПРОПУСКАЙТЕ ШАВАСАНУ. Это одна из важнейших частей вашего занятия.

 
Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика