Третий день марафона! Тобишь экватор!
С утра встала на весы и они снова меня порадовали: 71.4!! То есть еще минус 500 граммов.
Вечером и утром слегка побаливали мышцы пресса и бедер. Но сейчас уже все в норме.
Вот здесь http://sportswiki.ru/Перетренированность нашла симптомы перетренированности. Надеюсь у меня ее не будет. Все-таки нагрузки не очень большие и я к ним +/- привыкла.
