Привет всем!
Начала я похудение с 73 кг. Сейчас мой вес составляет 56 ± 0.5 кг. Сейчас цель 52 кг, но я решила для начала закрепить свои 56 и увеличила калорийность рациона (уже с 1200 ккал увеличила до 2000, вес держится).
Зарегистрировалась я тут вчера. До этого худела с девочками в калоризаторе. Общаюсь там до сих пор, а вот планировщик питания мне тут понравился больше. Считаю ккал я только в свободное время и чисто для себя - не ради похудения, ибо Все они сильно занижают коридор калорийности.
Надеюсь, что и тут я найду друзей. Будет приятно пообщаться.