|
сегодня 1й день диеты.Вес 73.00 ровно!
не ем после 18. 00, пью кофе с сахар. замен.
завтра к
2 отварных яйца, пол грейпфрута
обед грейпфрут 1,5 шт.
ужин отварное мясо 100г. очень сытно и классно себя при этом чувствую, нет ни слабости ни жажды что-то жевать!!Цель-скинуть жиииирррр!!!!
|
