Всем привет! Меня зовут Анна, мой рост 165 вес 72,9 кг. Недавно взвешивалась в велнес-центре на весах анализаторах, они показали, что для моего роста и возраста (26 лет) мой вес должен составлять 58,8 кг. Что касается меня, я отлично себя чувствую при весе 60-61 кг. Но все-таки я решила, как многие тут делают, цели дробить. Первая моя цель достичь 65 кг. Сейчас я хожу в велнес-центр 2 раза в неделю, там у меня роликовый тренажер, клаймбинг (имитирует лестничные ступени), тонусные столы. Действенным считаю только роликовый тренажер, остальное весьма спорно. Поэтому хочу добавить каждый день упражнения дома на скакалке, начну с 10 минут в дунь+разминка. Ах да, еще все-таки пора приобрести кухонные весы.
Я пополнела буквально за последние полтора года. Не могу сказать точно, почему. За это время я вышла замуж, ежедневное приготовление пищи прочно вошло в мою жизнь, хотелось радовать любимого всякими вкусностями. Ну вот как-то так.
Буду рада с Вами общаться и дружить:)