|
1. кофейный - для упругости
молотый кофе(после того как сварили кофе), туда пара ложек миндального масла
2. медовый - питательный
кристаллизованный густой мед, с ложкой миндального масла
3. солевой - для отшелушивания
морская соль заливается миндальным маслом и настаивается 2-3 дня
В эти основы добавляете несколько капель ЭФИРНОГО(и никакого другого) масла
апельсин - от целлюлита, выводит воду, добавляет упругость
мандарин - от растяжек, при беременности, для упругости
лимон - укрепляет
грейпфрут - от целлюлита, выводит жиры
ромашка - очищает
мята, мелисса - успокаивает, очищает
виноградная косточка - для упругости
роза - для упругости
пачули - очищает
базилик - от усталости и мигрени
анис - от бессонницы
можжевельник - выводит шлаки
кедр - улучшает кровообращение
шалфей - повышает настроение
чайное дерево - от обезвоживания
гвоздика - антиоксидант
5 капель на 50г скраба. массировать не меньше 15 минут. после ополоснуться теплой водой, сразу после облиться холодной водой. нанести увлажняющий крем.
Что касается другого ухода, я использую для умывания можно использовать отвары на травах, ромашка и мята лучше всего. Главное не сильно настаивать, или если получилось крепко, разбавить водой. Я всем советую умываться только фильтрованой водой, а не из под крана.
Крема дома не сделаешь, но можно пользоваться маслами. Lanochka уже скопировала информацию об эфирных маслах. Их нельзя использовать в существующем виде. Берете миндальное масло и туда добавляете несколько капель эфирного(то которое выбрали для себя). На 50г основы 5 капель эфирного масла.
Кроме того хорошо делать паровые ванночки с парой капель эфирного масла. Например с парой капель мяты от отеков и мешков под глазами, или несколко капель чайного дерева при воспаленности. После того как распарите лицо, НЕ ВЫДАВЛИВАЙТЕ и вообще не трогайте лицо руками.
Хорошо добавлять 4-5 капель в ванну, вода не должна быть очень горячей. Очень хорошо делать компрессы(вместо масок). Плотенце окунаете в горячую воду в которую предварительно капнули пару капель эфирного масла и кладете полотенце на лицо - держите 20 минут. Потом ополаскиваете лицо холодной водой, наносите масло(миндальное с эфирным) или питательный крем.
Все масла действуют не только при нанесении на кожу но и при вдыхании. Поэтому очень хорошо будет если вы еще будете капать масло в аромалампу перед сном. 1 капельку, чтобы запах был легким. Если нет аромалампы, можно капнуть просто на абажур(если не желко), но только не на саму лампочку.
|
