|
Привет всем стройнеющим!
Девочки, я завела Instagram и полноценный блог о питании, тренировках, мотивации:
https://polinafitblog.wordpress.com/
Instagram: polina.fit
Хочу пригласить вас на свои странички!
Будем вместе худеть легко и с удовольствием!
Зачем я это делаю?
Хочу, чтобы в мире стало больше стройных, счастливых и уверенных в себе женщин. Вот честно.
Чем больше я разбираюсь в вопросах питания и тренировок, тем тяжелее мне видеть как люди мучают себя голодовками, какими-то жуткими монодиетами, сидят на одних белках, заказывают какие-то безумно дорогие и/или опасные средства для снижения веса.
И вроде бы информации много... но судя по тому, что я вижу вокруг, её всё-таки недостаточно!
Я сама через всё это прошла, испытав на себе кучу методов неправильного похудения и их последствия. Слава Богу, мои мозги встали на место и я поняла, что только правильное питание и спорт дают возможность построить красивое тело. И этот инструмент намного гибче, чем кажется на первый взгляд. Если вы на ПП похудели до определённой цифры на весах и дальше никак, это не значит что нужно объявлять голодовку. Вы просто не всё знаете!
Я не диетолог и не фитнес-гуру, но многим я могу помочь уже сейчас.
На сегодняшний день мои знания и опыт сложились в стройную систему, и у меня есть ответы на многие вопросы, вагон мотивации и очень много тем, которые мне хотелось бы осветить и не оставить без внимания.
Никому не навязываю ЗОЖ. Это личный выбор каждого.
Заинтересовавшихся жду в гости:
https://polinafitblog.wordpress.com/
Instagram: polina.fit
Остальным просто желаю успехов и всего доброго!
P.S. На Дион буду по-прежнему писать отчёты раз в неделю. :) Никуда не пропадаю)
|
