|
10 марта 2015 -ДЕНЬ ПЕРВЫЙ!
Первый день моего Волшебного Охудевания ,а лучше назовем Постройнения.))) Ну или мне так хочется, что бы оно было волшебным ))) ..
Завела эту страницу, в надежде хоть на какую то самодисцеплину...Попытаюсь записывать каждый день все что ем и делаю...Может это будет, как волшебный пендаль для меня ...)))
Идею увидела у железной девочки которая стала моим кумиром под ником "Большая девочка",понравилось, ей респект и уважуха ))))
Итак на старт ,внимание.марш! :
ПИТАНИЕ :
- Йогурт нежирный+овсяные отрубя+ обезжиренный шрот семян тыквы +обезжиренный шрот семян амаранту
- Омега 3,6,9
- Витаминка
- Омлет -2 яйца+икра рыбки
- Куриная варен.ножка без шкуры.
- Чай жасминовый зеленый.
- 4 рыбки с мангала
- Свежий лук (хоть его можно).
- Фиточай "Ананас грейфрут для похудения" + сена (на ночь)
- 2 шоколадные конфетки (ну не удержалась). Поняла что очень хочется шоколадного чего то,поэтому сотворила шоколадный мусс на обезжиренном молоке,завтра буду пробовать!
ДЛЯ ТЕЛА :
- Ванна + растирания + массаж с кремом против целлюлита , Mary Kay, антицеллюлитная система TimeWise® Cellu-Shape™
ВЕС ТЕЛА: 84,7 кг - это ужас, у меня еще не было такого веса никогда. И никогда и не будет! Да будет так,так,так!
ПОЛЕЗНОЕ ДЕЛО: Отнесла кошку к доктору, лечу новым препаратом.
ДЛЯ ДУШИ ПРИЯТНОСТИ ДНЯ :
- Моя доченька сплела мне бисерный браслетик, очень люблю все ее рукотворные подарочки.
https://pp.vk.me/c624017/v624017343/26116/j4TXG1Mhxy8.jpg
|
