Вечером, переодеваясь в кабинете в гордом одиночестве, с удивлением обнаружила, что ремень на мне уже способен застегнуться на пятую дырку! Это при том, что месяц назад он сходился на третью, если постараться - на четвертую. А сегодня застегнутый на третью дырку ремень на мне вечером уже болтался-а-а... А при таких раскладах можно уже и за джинсами - тем более, что попа вернулась к более-менее воспринимаемым мною размерам, а на талии один фиг на мне никакие налазящие джинсы плотно не сидят...
Ходить стало легко. Реально легко. Чапая вечером на остановку, чувствовала себя на все 72. Килограмма :)
Офигеть... Начала шевелиться - стало по приколу шевелиться. Делы-ы-ы!

Дома весы, конечно, несколько спустили меня с небес на землю - 76,0 (да-да, взвешивательное маньячество у меня еще не прошло, оно мне до сих пор по приколу - и пофиг, надо будет - пройдет). Вертелась перед зеркалом. Хмы... Да у меня при 72-73 кг был такой же живот... Может, тогда не такие уж и 72 кила во мне были?.. Ощущения-то со счетов сбрасывать не стОит, а вот что взвешивалась в студенчестве только на своих глюкавых механических весах - ето факт.
Налюбовавшись на свой явно уменьшившийся живот, пошла и положила в него ужин. Хлеб с плавленым сыром (надо же, я даже кусок хлеба отрезаю тоньше теперь!), творожок, энергетик. Седни не бухаем... И КК зеленые, и БЖУ зеленые... И если от работы до Большой Конечной, а также обратно ходить пешком, да еще не пользоваться с утра лифтом, то за день автоматически получается 48 минут фитнеса со сжиганием 280 ккал.

А если посчитать, то с меня при теперешних раскладах должен офигенно сходить жир. 1600 ккал базового обмена веществ помножаем на 1,2 (ибо я не лежу весь день как колода, а шевелюсь, обогревать меня надо и всё такое), прибавляем 280 ккал фитнеса, вычитаем 1600 ккал еды (примерно середина моего намеренно растянутого КК, мне при таком питании не голодно, да и Локи мыслю высказывала, что кушать лучше примерно на уровне своего базового обмена веществ) - получаем дефицит в 600 ккал в день. Соответственно, -8400 ккал за 2 недели, что примерно равно килограмму жира. -2 кила в месяц, причем не воды, не мышц, а именно жира. К началу марта точно поимеем нормальный ИМТ. А через 4 месяца будет уже, собственно, почти-почти как хочется. Или даже уже достройнеюсь до 69 кг, пойму, что так и надо, и буду себе поддерживать вес.