Отчитываюсь. Рестораном был выбран японский - Тануки - отчасти потому, что мы его знаем и в нем уверены (быстро приносят еду и вкусно), отчасти потому, что на сайте у всех блюд указана калорийность. А с бутылки вина я ее уже на месте списала.
Итак, рекомендую, диетическое меню.
Салат из ростков сои, острый. 67 ккал.
Шашлычки из куриных сердец - по 25 ккал на штуку.
Сифудо тэппан - горячее - морепродукты (лосось, осьминожки, креветка, кальмар и еще что-то с овощами) - 189 ккал.
Как вариант горячего - тори тэппан, это курица с овощами, чуть больше 200 ккал. Тоже вкусно.
Соусы в калорийность включены, но я их не ем почти.

Ну и вино, ясный пень. Жаль, что у них нет шампанского брют, это единственный минус. Потому что вино сливовое - СЛАДКОЕ! 151 ккал в 100 г. Но ВКУСНОЕ! В результате треть моего сегодняшнего рациона угробилось в это самое вино ;)

А потому был "Код Апокалипсиса". Заворотнюк не люблю, но неплохо сыграла. Меньшов опять в роли пресветлого Гесера, а Кучеру жалко. Француз кросавчег. МИГи и вертолеты супер.

Вечер удался, в общем =) Дневная калорийность немного зашкалила. Но гораздо меньше, чем в загрузочные дни.