Главная Обо Мне Питание Фитнес Задачи Отчёты Блог Контроль Веса Настройки Диет-баллы Помощь  


Переход ко всем блогам  
Это один из постов блога, который ведёт Янаит

Посмотреть всю ленту целиком.
 
< почему я поправляюсь? 27-ое марта 2009   9:58  >
Я начего не могу понять:спортом занимаюсь,ем ели дотягиваю до 1200КК,а каждый день привес.Почему?

 
Diet-Баллов: 19899
Город: Санкт-Петербург
diet-почта

27-ое марта 2009   12:13
Питаясь менее 1200 ккал в день ты сослужила себе очень плохую службу - замедлиила обмен веществ. Теперь организм даже капустный листик переводит в жиры и откладывает про запас.
Чтобы обмен веществ не замедлялся, питаться надо на 1200-1550 ккал в день. Менее 1200 ккал питаться нельзя, если не хочешь поправляться )).
Почитай внимательнее рекомендации этого сайта.
 
Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Рыбные котлеты
1. рыбное филе (например, филе скумбрии) - 500г; 2. картофель - 3 шт.; 3. лук репчатый - 1 шт.; 4. яйцо - 1 шт.; соль, молотый 5. черный перец - по вкус; 6. для панировки: кукурузная крупа (мелкомолотая); 7. масло растительное для обжаривания или запечь в духовке
 

На правах рекламы

Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2014 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика