позавчерашний разгруз был весьма удачным, и я его собираюсь повторить ещё как минимум 3 раза!!! так как подвижки происходят действительно только после разгрузки.. и мотивация подпрыгивает сразу... хочется есть меньше и полезней)
а вчера был тяжелый трудодень... с 6 утра до 12 ночи... носилась как заведенная, и не успела фитнесом позаниматься и всё такое... так что всё это время переносится на выходные...