Наконец-то взялась за свое здоровье.Села на диету,уже прошла неделя и минус 3кг. Это уже радует. Девчата,кто давно в этой теме,подскажите как вы справлялись с весом.Какаой рацион питания у вас был на день.Немного о себе; зовут Татьяна,мне 58 лет .Начала с 98 сейчас 95.