Моя Поваренная Книга Все Рецепты  




Событие: День Рождения
манник на кефире

Информация:
2014-12-05 Автор: lakomkaa
Создан: 05.12.2014 (2014-12-05)
Время подготовки: 10
Время приготовления: 50
Количество порций: 12
Тип: Низкокалорийные рецепты
Событие: День Рождения
Русская кухня

Ингредиенты
кефир 200г.манка 200.мука 50г.сода 1/2ч/л.сахар 100.яйца 3 шт.растительное масло 1ст.л для смазки формы

Отлично (5 из 5)
1 голос
Состав:
На 1 порцию (54.2 г.):
Калории:  124.6 ккал.
Жиры:  1.6 г.
Углеводы:  23.7 г.
Белки:  3.7 г.
полный состав


Ингредиенты из расчёта калорийности:
[?]Кефир 2.5% жирности (200.0 грамм)
 [?]Яйцо целое (100.0 грамм)
 [?]Мука высшего сорта (50.0 грамм)
 [?]Крупа манная (200.0 грамм)
 [?]Сахар-песок (100.0 грамм)

Как Приготовить
все ингредиенты смешать.выпекать в мультиварке на режиме выпечка 50 мин.У меня на скороварке выпечка 19 мин.форму слегка смазать маслом.

Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.

 







По событию:
Пикник, День рождения, Свадьба, Вечеринка, Дети

По кухне:
Русская, Азиатская, Итальянская, Мексиканская, Французская, Немецкая, Индийская, Испанская

По типу:
Вегетарианские,
Низкожировые,
Низкоуглеводные,
Низкокалорийные,
Без сахара
  
Оцените рецепт

Вы готовили этот рецепт?
Да Нет

сохранить


Комментарий к рецепту: Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.
Добавить комментарий
Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!
500 000 человек уже с нами.
 

Ругайте нас! В помощь новичкам. "Диета Онлайн" вконтакте и одноклассниках.

Все обновлённые темы.

Свежие сообщения Открытые группы
Мои закрытые группы
Любимые темы
Мои темы
Игры


Здоровый рецепт
Гороховое пюре с жареным лучком
350 грамм сухого лущеного гороха 1 большая или 2 небольшие луковицы (150 грамм) 2 столовые ложки оливкового масла (30 грамм) 1 литр воды (плюс ещё стакан воды - он упарится)
pochemuchka
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика