Моя Поваренная Книга Все Рецепты  




Событие: День Рождения
Салат аля-цезарь с креветками

Информация:
2015-01-19 Автор: Dismai
Создан: 19.01.2015 (2015-01-19)
Время подготовки: 20
Время приготовления: 40
Количество порций: 6
Тип: Низкокалорийные рецепты
Событие: День Рождения
Итальянская кухня

Ингредиенты
Яйца перепелиные, креветки отварные, помидоры, перец болгарский, листья салата, маслины, масло оливковое, чеснок, базилик

Отлично (5 из 5)
1 голос
Состав:
На 1 порцию (238.8 г.):
Калории:  232.4 ккал.
Жиры:  15.4 г.
Углеводы:  8.6 г.
Белки:  15.3 г.
полный состав


Ингредиенты из расчёта калорийности:
[?]Перепелиное Яйцо целое (150.0 грамм)
 [?]Креветки антарктические (мясо) варено-мороженые (300.0 грамм)
 [?]Овощи: Чеснок (20.0 грамм)
 [?]Помидоры (томаты грунтовые) (330.0 грамм)
 [?]Базилик, свежий (30.0 грамм)
 [?]Салат-латук, зеленые листья, необработанный (150.0 грамм)
 [?]Масло оливковое "Rafael Salgado" Extra Virgin 1л жестяная банка (43.0 грамм)
 [?]Маслины без косточки "Campomar", 105 г. (110.0 грамм)
 [?]Перец, болгарский, необработанный (300.0 грамм)

Как Приготовить
Яйца отварить, разрезать пополам. Креветки отварить, почистить. Овощи и оливки порезать, листья салата порвать на кусочки. Чеснок и базилик мелко порезать, прогреть 1-2 мин в оливковом масле. Все смешать, залить теплым маслом.

Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.

 







По событию:
Пикник, День рождения, Свадьба, Вечеринка, Дети

По кухне:
Русская, Азиатская, Итальянская, Мексиканская, Французская, Немецкая, Индийская, Испанская

По типу:
Вегетарианские,
Низкожировые,
Низкоуглеводные,
Низкокалорийные,
Без сахара
  
Оцените рецепт

Вы готовили этот рецепт?
Да Нет

сохранить


Комментарий к рецепту: Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.
Добавить комментарий
Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!
500 000 человек уже с нами.
 

Ругайте нас! В помощь новичкам. "Диета Онлайн" вконтакте и одноклассниках.

Все обновлённые темы.

Свежие сообщения Открытые группы
Мои закрытые группы
Любимые темы
Мои темы
Игры


Здоровый рецепт
Гороховое пюре с жареным лучком
350 грамм сухого лущеного гороха 1 большая или 2 небольшие луковицы (150 грамм) 2 столовые ложки оливкового масла (30 грамм) 1 литр воды (плюс ещё стакан воды - он упарится)
pochemuchka
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика