Выпечка
Блины на кефире
Информация:
2008-10-12 Автор: Loki-Lomki Создан: 12.10.2008 (2008-10-12 ) Время подготовки: 5 Время приготовления: 40 Количество порций: 20 Тип: Вегетарианские рецепты Событие: Пикник Русская кухня Ингредиенты
На 1 порцию (45.5 г.):
Калории: 65.3 ккал.
Жиры: 2.8 г.
Углеводы: 7.8 г.
Белки: 2.1 г.
полный состав
Ингредиенты из расчёта калорийности:
[?] Кефир 3.2% жирности 600.0 грамм )
[?] Яйцо целое 120.0 грамм )
[?] 140.0 грамм )
[?] Сахар-песок 30.0 грамм )
[?] Масло подсолнечное 20.0 грамм )
Как Приготовить
Ингредиенты перемешать миксером. Печь на антипригарной сковородке. Переворачивать осторожно.
Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.
7-ое февраля 2010 23:24
сейчас пеку блины на кефире и без яиц - очень вкусно получается ))
7-ое сентября 2009 18:26
на кефире???
7-ое сентября 2009 15:04
Делаю блины из обезжиренного кефира, без желтков в яйцах и муки два раза меньше с добавлением клетчатки. А вышеописанное рецепт не диетический.
7-ое сентября 2009 10:28
по идее, 140.0 гр и есть мука
7-ое сентября 2009 10:18
А почему муки нет в расчете?
7-ое сентября 2009 8:20
я думаю муки до консистенции сметаны надо добавлять...
Diet-Баллов: 17440
Город: Тюменская область
diet-почта
7-ое сентября 2009 7:59
я тоже муку не увидела... А 45 гр. это где-то 1-2 блинчика, да?
25-ое марта 2009 11:32
Локи, а где же мука?????????
