Моя Поваренная Книга Все Рецепты  




Салаты и Закуски
Салат из свежих огурцов и помидоров со сметаной

Информация:

2008-12-14 Автор: Катеринка-Малинка
Создан: 14.12.2008 (2008-12-14)
Время подготовки: 5
Время приготовления: 10
Количество порций: 1

Ингредиенты

Огурцы
Помидоры
Сметана
Соль
Специи
Состав:
На 1 порцию (110 г.):
Калории:  28.4 ккал.
Жиры:  1.2 г.
Углеводы:  4.2 г.
Белки:  1 г.
полный состав


Ингредиенты из расчёта калорийности:

[?]Сметана 10.0% жирности (10.0 грамм)
[?]Огурец, с кожурой, необработанный (50.0 грамм)
[?]Помидоры, красные, спелые, необработанные, круглогодичные (50.0 грамм)

Как Приготовить

Нарезать огурцы и помидоры, залить сметаной и перемешать. соль и специи по вкусу

Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.

 









 
Оцените рецепт

Вы готовили этот рецепт?
Да Нет

сохранить


Комментарий к рецепту: Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.


Diet-Баллов: 9381
Город: Поволжье
diet-почта

19-ое июня 2011   14:37
что то слишком мало калорий, ошибки нет???
 
Diet-Баллов: 8073
Город: Новосибирск
diet-почта

23-ое мая 2011   21:18
практически всегда готовлю такой рецептик!!!!!1
 
Diet-Баллов: 66869
Город: Дубоссары
diet-почта

23-ое мая 2011   12:24
сюда подходит свежие укроп ,петрушка,сельдерей..
спасибо за рецепт...
 
Diet-Баллов: 34350
diet-почта

23-ое мая 2011   11:13
А салатик и в самом деле очень вкусный и олезный))))я порой сметану заменяю майонезом собственного производства( низкожирный и низкокалорийный) те же 10 гр))))и я довольна и по калоражу соответствует)))))
 
Diet-Баллов: 4215
diet-почта

14-ое декабря 2008   19:11
извини)) ошиблась на 1 нолик
10 грамм)) счас исправлю
 
Diet-Баллов: 1541
diet-почта

20-ое ноября 2008   19:47
100г сметаны - слишком)
 
Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
чизкейк диетический
3 яйца 220 гр. обезжиренного творога 250 гр любого творога 250 гр. сметаны 20% 4 ст. ложки крахмала 20 гр. сахар-песок ванилин по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика