Моя Поваренная Книга Все Рецепты Конкурс "Здоровый десерт"  





Салаты и Закуски
Винигрет

Информация:

Автор: alexa_78
Количество порций: 3
Тип: Вегетарианские рецепты
Событие: Пикник
Русская кухня

Ингредиенты

Горошек консерв. - 100 г
картофель отварной - 100 г (2 шт)
свекла отварная - 100 г (2 шт.)
капуста квашен. - 100 г
морковь отварная - 50 г (1 шт)
лук реп. - 1 гол.
масло олив. или подсол. - 50 г
соль

Ингредиенты из расчёта калорийности:

Горошек зеленый. Консервы (100.0 грамм)
Капуста квашеная (100.0 грамм)
Лук репчатый (30.0 грамм)
Картофель отварной (100.0 грамм)
Морковь, отварная, высушенная, без соли (50.0 грамм)
Свекла, отварная (200.0 грамм)
Соль поваренная пищевая (5.0 грамм)
Масло оливковое (50.0 грамм)

Состав:
На 1 порцию (211.7 г.):
Калории:  234.9
Жиры:  17 г.
Углеводы:  17.3 г.
Белки:  3.7 г.
полный состав

Как Приготовить

Картофель, свеклу, морковь режем небольшими кубиками, лук мелко режем, добавляем горошек, капусту. Все солим и заправляем маслом.

Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.

 









 
Оцените рецепт

Вы готовили этот рецепт?
Да Нет

сохранить


Комментарий к рецепту: Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.


Diet-Баллов: 1410
Diet-Почта

28-ое февраля 2010   18:19
я бы сделала без масла
 
Diet-Баллов: 10181
Diet-Почта

28-ое февраля 2010   13:18
нужно изменить название на "Винегрет".... а так рецепт хороший))
 
Diet-Баллов: 30487
Город: Архангельск
Diet-Почта

28-ое февраля 2010   9:12
а еще сюда надо соленый или маринованный огурчик..и лучок можно предавиртельно замариновать-тогда исчезнет его резкий привкус...
 
Diet-Баллов: 738
Diet-Почта

28-ое февраля 2010   0:47
уже сто лет такой салат готовлю
 
Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань Участником Проекта!
 



Здоровый рецепт
  Крем-суп из шампиньонов
1 шт. лук-репка 1 зубчик чеснока 400 г шампиньонов 0,5 л куриного бульона 1 стакан молока 50 г сливок 3 ст. л. пишевого крахмала зеленый лук, соль и перец по вкусу
 
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам

© 2006-2008 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика