Взять ранее вымоченный в воде горох. отварить до готовности. Добавить обжаренный на масле репчатый лук.Кашу можно употреблять как самостоятельное блюдо или как гарнир к мясу,
Не все считают вместе с водой. Мне каши/горох/картошку тоже проще считать в граммах сухого продукта.
Я думаю, все прекрасно понимают, что в результате в порции будет явно не 200 калорий.
Diet-Баллов: 103524
Город: Варна,Болгария
14-ое апреля 2010 16:44
Согласна! Воду нужно обязательно учитывать!
Diet-Баллов: 2338
26-ое декабря 2009 0:13
Неправильно рассчитанное блюдо - не учтен вес воды, а горох при варки и набухании потребляет очень много водички. Я считаю, что примерная калорийность этой каши намного меньше. Интересно, люди, которые оценивали этот рецепт не задумывались что-ли.
