Моя Поваренная Книга Все Рецепты  




Первые блюда
Суп-пюре из брокколи и курицы (Vinz)

Информация:
2014-08-01 Автор: dasMond
Создан: 01.08.2014 (2014-08-01)
Время подготовки: 5
Время приготовления: 25
Количество порций: 4

Ингредиенты
Брокколи (замороженная) - 400 гр
Куриное филе - 300 гр
Соль, специи - по вкусу

0 голосов
Состав:
На 1 порцию (300 г.):
Калории:  84.5 ккал.
Жиры:  3 г.
Углеводы:  8.7 г.
Белки:  7.6 г.
полный состав


Ингредиенты из расчёта калорийности:
[?]Куриное филе медальон (300.0 грамм)
 [?]Брокколи, замороженная, ростки, не приготовленные (400.0 грамм)
 [?]Вода, проточная, питьевая (500.0 грамм)

Как Приготовить
Филе нарезать кубиками и варить 10 минут, затем добавить в кастрюлю брокколи (можно не размораживать) и варить еще 15 минут. Снять с огня, слить лишнюю воду и пюрировать в блендере. Добавить специи по вкусу.

Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.

 







По событию:
Пикник, День рождения, Свадьба, Вечеринка, Дети

По кухне:
Русская, Азиатская, Итальянская, Мексиканская, Французская, Немецкая, Индийская, Испанская

По типу:
Вегетарианские,
Низкожировые,
Низкоуглеводные,
Низкокалорийные,
Без сахара
  
Оцените рецепт

Вы готовили этот рецепт?
Да Нет

сохранить


Комментарий к рецепту: Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.
Добавить комментарий
Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!
500 000 человек уже с нами.
 

Ругайте нас! В помощь новичкам. "Диета Онлайн" вконтакте и одноклассниках.

Все обновлённые темы.

Свежие сообщения Открытые группы
Мои закрытые группы
Любимые темы
Мои темы
Игры


Здоровый рецепт
суп гороховый копченый
колбаса копченая (любая) морковь лук горох растительное масло чеснок, соль, перец по вкусу
a575a
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика