Моя Поваренная Книга Все Рецепты  




Десерты
Десерт творожный с ягодами. fl77

Информация:

2009-05-23 Автор: flamingo77
Создан: 23.05.2009 (2009-05-23)
Время подготовки: 2
Время приготовления: 10
Количество порций: 4
Событие: Вечеринка

Ингредиенты

творог нежирный, гомогенизированный (мягкий) 250гр, Сливки "РАМА" 19% жирности или 12% жирности, 130 гр свежих ягод (малины, клубники) или 1 баночка консервированных фруктов ассорти. Кусочки безе (меренги).
Состав:
На 1 порцию (145 г.):
Калории:  164.4 ккал.
Жиры:  8.6 г.
Углеводы:  6.8 г.
Белки:  14.9 г.
полный состав


Ингредиенты из расчёта калорийности:

[?]Творог мягкий диетический 4.0% жирности (250.0 грамм)
[?]Клубника, необработанная (100.0 грамм)
[?]Малина, необработанная (30.0 грамм)
[?]Сливки, кислые, с низким содержанием жира, культивированные (200.0 грамм)

Как Приготовить

Взбить сливки миксером в плотную массу. Смешать с нежирным мягким творогом. Добавить малину и порезанную клубнику. Перемешать. Подавать в порционных креманках. Приятного аппетита!

Очень вкусно будет если добавить в этот десерт кусочки меренги (безе), но не крупные, с размером нарезанной клубники.
Если нет свежих ягод, то можно заменить 1 баночкой консервированного компота (без жидкости, только фрукты) фруктового компота ассорти...с различных фруктов.


Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.

 









 
Оцените рецепт

Вы готовили этот рецепт?
Да Нет

сохранить


Комментарий к рецепту: Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.


Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
 

На правах рекламы

Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2014 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика