Детокс-диета.
Генеральная уборка организма...
Журнал NewDiet. Лучший источник информации о диетах, фитнесе и здоровом питании.
 |
|
|
| И ты сможешь добавлять статьи в Избранное и получать Diet-Баллы. | ||||
Diet-Баллов: 1194 |
15-ое апреля 2013 10:24 это не способ похудеть!!! - это способ очиститься и привести все свои "соки " в порядок:))) |
|
Diet-Баллов: 1194 |
15-ое апреля 2013 10:22 отличная статья. такое надо в жизни раз попробовать и понять что это очень хорошо. Это надо рассматривать как вариант лечебной диеты |
|
Diet-Баллов: 2158 Город: Липецк |
1-ое апреля 2013 12:53 Все хорошо, но как полностью отказаться от сладкого? |
|
Diet-Баллов: 5421 |
16-ое августа 2012 10:00 Детокс диета очень соблазняет и привликает. Почти готова. |
|
Diet-Баллов: 8874 |
15-ое августа 2012 16:25 Только единственно - с последним днем диеты (соки свежевыжатые по часам) - это атас... Это надо специально этот день быть полностью дома, не работать и заниматься только этим. Подгадать сложно. |
|
Diet-Баллов: 8874 |
15-ое августа 2012 16:23 Статья хорошая. Я уже давно задумываюсь, чтобы всё время так питаться (только для постоянного рациона включив мясо/рыбу - тушеное/печеное/вареное и молочку - творог обезжиренный, кефир 1% и подобное). Питаюсь подобным образом уже почти месяц (есть хотелось невообразимо только первые 2-3 дня), сейчас очень хорошо, без мучного, без жирного/жареного, без сладостей. Стало есть меньше хотеться, стул регулярный как часы, легкость, спать меньше хотеться стало. А похудение - само собой, в мягком темпе 2,5 кг за месяц. Теперь даже не понимаю, как я жрала раньше булки, жареное мясо, конфеты... Блииин. Неохота возвращаться))) |
|
Diet-Баллов: 5372 Город: Харьков |
14-ое августа 2012 20:44 Тот кто все это проделает несколько раз наверняка добъется желаемого результата, поскольку научится контролировать свои пищевые привычки.А ведь это и есть главная проблема полных дам - умение обуздать свои желания. Все проблемы наши от головы. |
|
Diet-Баллов: 11761 |
23-ое мая 2012 22:47 интересно конеч, но вряд ли я этим воспользуюсь |
|
Diet-Баллов: 890 |
5-ое мая 2012 14:05 Работать только когда?! |
|
Diet-Баллов: 1404 |
15-ое марта 2012 9:42 можно выдержать, ведь устраиваем себе разгрузочные дни |
|
Diet-Баллов: 37701 Город: Пограничный |
23-ое февраля 2012 9:57 Понятная статья. |
|
Diet-Баллов: 746 |
10-ое февраля 2012 17:21 Легче было написать что можно кушать...:) |
|
Diet-Баллов: 5421 |
8-ое февраля 2012 4:28 Слишком сложно. Можно выдержать только, если оооооочень надо. |
|
Diet-Баллов: 18928 Город: Ярославль |
11-ое ноября 2011 12:54 Ужасный способ похудеть! Организм будет в шоке, и после окончания диеты все начнет возвращать, еще и с прибавкой!!!!!!!!!!! |
|
Diet-Баллов: 1330 |
21-ое марта 2011 12:14 А как насчет рыбы? Рыба - это не мясо все-таки.. |
|
Diet-Баллов: 1893 |
21-ое марта 2011 9:04 мороки слишком много. |
|
Diet-Баллов: 319 |
21-ое марта 2011 8:03 Нет, наверное, это не для меня...) |
|
Diet-Баллов: 5668 |
18-ое января 2011 1:31 я на шестом дне сейчасчто тут сложного ? в этой диете почти ничего вкусного нет, но смириться не сложно |
|
Diet-Баллов: 2786 Город: Оренбург |
15-ое января 2011 16:54 хорошие советы. а вот последовать им сложненько. по крайней мере для меня |
|
Diet-Баллов: 10567 Город: Комсомольск |
3-ое января 2011 20:53 спасибо за хорошие советы! |
|
Diet-Баллов: 24566 Город: москва |
12-ое ноября 2010 22:56 Становится страшно жить. Шучу, конечно. Просто жить - тоже вредно? Эй, организм, почему ничего не делаешь? Может все-таки доверимся своей системе пищеварения? Но направить эту самую систему пищеварения в нашем искусственном мире еды надо. Я за пищевые волокна( это что-то от наших первобытных предков)и чечевицу(и остальные бобовые)с орехами. Пост православный по благословению соблюдайте. |
|
Diet-Баллов: 324 |
8-ое ноября 2010 18:06 Спасибо за хороший совет!!! |
|
Diet-Баллов: 324 |
8-ое ноября 2010 18:06 Спасибо за хороший совет!!! |
|
Diet-Баллов: 3938 Город: Киев |
26-ое марта 2010 10:47 когда надо выполнять столь сложные задания, меня отворачивает. Лучше стараться придерживаться ЗОЖ, и тогда чиститься не надо. |
|
Diet-Баллов: 3202 Город: Херсон |
6-ое февраля 2010 16:50 Легче купить в аптеке "Детоксифит" и пропить....я не представляю как такое количество продуктов можно исключить из рациона питания на целую неделю без ущерба для здоровья и психики? 8) |
|
Diet-Баллов: 19253 Город: Москва |
13-ое января 2010 7:10 Вполне разумные советы. Следовать не буду. |
|
Diet-Баллов: 26350 |
6-ое января 2010 11:23 посижу после НГ 2 дня на орехах и сухофруктах, а дальше посмотрим. Вроде должно поменьше кушать хотеться) по расчетамККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ Всего: 1388 174 62 27 |
|
Diet-Баллов: 15558 Город: Тольятти |
31-ое августа 2009 8:01 очень интересно обязательно попробую |
|
Diet-Баллов: 15558 Город: Тольятти |
31-ое августа 2009 8:00 очень интересно обязательно попробую |
|
Diet-Баллов: 5178 Город: Нерюнгри |
31-ое июля 2009 17:12 Слишком объёмно и нет гарантии, что где-то не ошибёшься. есть более простые способы и безопасные. |
|
Diet-Баллов: 3861 Город: Новосибирск |
21-ое июля 2009 13:03 вопрос к заменяющим соль соевым соусом: разве соевый соус не содержит ту же самую соль? в чем тогда смысл замены? буду благодарна, если ответите в личку. Заранее спасибо:) |
|
Diet-Баллов: 3982 Город: Самара |
23-ое июня 2009 12:47 а как же то, что нельзя сбрасывать 3-6 килограмм за неделю? где логика-то? то можно, то нельзя... вы уж определитесь. даже если они отечные... все равно многовато |
|
Diet-Баллов: 2160 |
18-ое июня 2009 15:37 сейчас сижу на детоксе, но немного другом, идет поэтапнодень первый вода можно лимонный сок день второй, как и 1й + фрукты день 3- 2 день,+ сырые овощи день 4 - 3 день + варенные овощи и рис 5 день = 4 день + бобы, орехи,семена,чечевица 6 день+ крупы и йогурты 7 день + рыба выходить плавно, добаялть новый продукт раз в 2 дня. |
|
Diet-Баллов: 5602 Город: San Francisco |
9-ое июня 2009 1:31 очень интересная статья, большое спасибо! Хочу попробовать такую диету. Только нечем выжимать свежие соки (нет блендера) - поэтому попробую просто без последнего дня. |
|
Diet-Баллов: 4325 |
6-ое мая 2009 21:19 надо сократить соль!!! |
|
Diet-Баллов: 1044 |
15-ое апреля 2009 8:50 После такой диеты, наверно, чувсвуешь себя легкой, как бабочка... |
|
Diet-Баллов: 3535 |
22-ое марта 2009 16:49 сейчас, во время поста так и питаюсь, даже воду с лимонным соком по утрам пью. и отлично себя чувствую. и вообще, столько продуктов для себя открыла,из-за ограничений во время поста, о которых уже почти забыла!!! каши всякие, фасоль, чечевица, соевые напитки. ооочень сытно и полезно. только соль конечно добавляю в главные блюда, и то научилась по минимуму, часто заменяю соевым соусом. а каши без соли - овсянку, гречку - для меня вообще не проблема уже без соли есть. я их запариваю. а те, которве варить надо, присаливаю немного, иначе вкуса толком нет :) |
|
Diet-Баллов: 5794 |
21-ое марта 2009 18:49 Каша, овощи и фрукты, цельные злаки-очень неплохой набор. Особенно хорош миндальный орех. Неделю , да еще и в пост- самое время!!! |
|
Diet-Баллов: 12606 Город: Москва |
16-ое марта 2009 18:42 А по поводу сложности - а что сложного?Очень ведь легко составить примерный рацион из предложенного!на завтрак овсянку или фрукты, на обед - бобовые с салатом, на ужин - опять злаки (например, гречу). А на полдник слопать фрукт какой-нибудь..Тут даже слово "продержаться" не подойдет, тем более речь идет о таком коротком сроке.. у страха глаза велики!) |
|
Diet-Баллов: 12606 Город: Москва |
16-ое марта 2009 18:37 ну почему же, не только же на фруктах-овощах, там же написано - и каши нужно,и бобовые.. Все это вместе составит очень сытный, вкусный рацион. И очень разнообразный!) |
|
Diet-Баллов: 1465 |
9-ое марта 2009 16:00 После такой статьи,что то захотелось иметь собственного диетолога,который за всем этим проследит,а может, еще и приготовит. |
|
Diet-Баллов: 27445 Город: Нижний Новгород |
8-ое февраля 2009 14:47 Проще было бы написать: неделю сидеть на фруктах и овощах! Коротко и доступно. Но сложновыполнимо. Кушать-то хочется! |
|
Diet-Баллов: 1188 |
23-ое января 2009 13:09 очень сложно на мой взгляд...кто-нибудь пробовал? |
|
 |