Не забывай поощрять себя!
Учимся хвалить себя
Диета онлайн - статьи и рекомендации от профессионалов.
 |
|
|
| И ты сможешь добавлять статьи в Избранное и получать Diet-Баллы. | ||||
Diet-Баллов: 15529 |
16-ое декабря 2012 5:48 Себя поощрять - лучшая мотивация! |
|
Diet-Баллов: 1404 |
29-ое февраля 2012 13:38 люби себя любимую и все получится |
|
Diet-Баллов: 435 |
29-ое февраля 2012 12:00 А я пищу показатели веса на стене. И одного взгляда на эти убывающие цифры мне хватает для счастья |
|
Diet-Баллов: 1954 Город: Сызрань |
20-ое февраля 2012 22:26 Мне особенно понравилось про копилку,стоит попробовать,может это будет хорошим стимулом. |
|
Diet-Баллов: 168 |
11-ое января 2012 13:18 Статья правильная,надо себя поощрять,пусть не вкусненьким...а вот чем то другим что нравится но жалко на это денег...Спасибо за статью! |
|
Diet-Баллов: 1076 |
16-ое ноября 2011 0:29 Класс! Я как раз озадачилась тем, чем себя поощрять;-) Спасибо) |
|
Diet-Баллов: 19673 |
10-ое ноября 2011 10:52 katrena! Поощрения нужны! Но! Только не пищевые! В жизни много всего интересного, радостного и приятного! |
|
Diet-Баллов: 1205 |
8-ое ноября 2011 16:58 Статья интересная. Надо составить свой список поощрений. Мне понравилась идея с массажем и косметикой. |
|
Diet-Баллов: 8125 Город: Тула |
8-ое ноября 2011 13:58 вот только что придумала себе поощрение. осталось сбросить 2 кг, и оно моё!)Айрин0710: о том же подумала)))) |
|
Diet-Баллов: 2399 |
8-ое ноября 2011 13:02 я всегда съедаю что то очень вкусное калорийное после того как похудею на сколько нибудь. маленькое калорийное вознаграждение не помешает. |
|
Diet-Баллов: 22517 Город: Санкт-Петербург |
8-ое ноября 2011 12:58 Пойду змея запускать))) |
|
Diet-Баллов: 1533 |
8-ое ноября 2011 12:16 Очень хорошая статья - все структурировано, обосновано, с примерами. Одним словом - молодцы!Для меня она более чем полезна, т.к. сейчас как раз задумываюсь над системой поощрений (вообще нужности данных поощрений)- Вы как всегда вовремя:)!! |
|
Diet-Баллов: 59376 Город: Санкт-Петербург |
8-ое ноября 2011 11:17 "Запусти воздушного змея" особенно озадачило. |
|
Diet-Баллов: 1693 |
8-ое ноября 2011 10:45 Мне понравилась идея с массажным кабинетом или СПа-салоном. Я хожу туда ооочень редко, вот теперь похудею на 2 кг и запишусь)) |
|
Diet-Баллов: 116558 Город: Варна,Болгария |
8-ое ноября 2011 10:06 Воздушного змея-то дааа...:-))))) |
|
Diet-Баллов: 3895 Город: Феррара |
8-ое ноября 2011 1:33 меня всегда привлекала эта система поощерений, но в своей жизни ее действие мне немного непонятно... я не знаю, как делать себе подарок. Если я хочу почитать - я, найду время /спать не буду/, но почитаю...Если я хочу пару туфель, то куплю, когда накоплю /копить - это уже целое испытание/... Если я хочу посмотреть программу, я посмотрю ее, когда готовлю кушать. Я не понимаю, получается, что ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ СДЕЛАТЬ СЕБЕ ПОДАРОК, НУЖНО КОГДА ТО СЕБЯ ЕГО ЛИШИТЬ /во имя ожиданиея "подходящего" момента - т.е. похудела, подтянулась т.п./. ЭТО ЖЕ ЕЩЕ ОДИН ВАРИАНТ НАСИЛИЯ СЕБЯ ОГРАНИЧЕНИЯМИ. |
|
 |