4 признака "весовой зависимости".
Перевешивают ли весы здравый смысл?
Диета онлайн - статьи и рекомендации от профессионалов.
 |
|
|
| И ты сможешь добавлять статьи в Избранное и получать Diet-Баллы. | ||||
Diet-Баллов: 8694 |
11-ое июня 2013 13:46 Спасибо. Я все время не думаю о весе, но каждое утро встаю на весы. И корректирую питание. Если встал вес, то надо что-то менять. Вот я увеличила белки, и вес пошел вниз. Может быть, когда вес подойдет в заветному числу, то буду реже вставать. А так даже стимул появляется. Ушли 200-500 г и радость, новое число в кг, опять радость, еще один кг ушел |
|
Diet-Баллов: 996 Город: Киев |
1-ое марта 2013 0:00 Раньше было так,что,если не взвешусь - начинается ломка.Сейчас всё прошло.Буду взвешиваться раз в неделю,по воскресеньям :) |
|
Diet-Баллов: 3207 |
6-ое февраля 2013 20:14 я зависима...взешиваюсь каждый день и жду с нетерпением утро, чтоб увидеть результаты..а если их нет, то настроение портится...будем значит бороться) |
|
Diet-Баллов: 1307 |
12-ое декабря 2012 21:59 раньше взвешивалсь каждый час.сейчас отправила весы на полку.раз в месяц достаю.сантиметры больше говорят |
|
Diet-Баллов: 1307 |
12-ое декабря 2012 21:59 раньше взвешивалсь каждый час.сейчас отправила весы на полку.раз в месяц достаю.сантиметры больше говорят |
|
Diet-Баллов: 3420 |
4-ое июля 2012 11:47 А меня наоборот ежедневное взвешивание очень дисциплинирует, позволяю себе расслабиться в выходные, а в понедельник опять начинаю тщательно следить за собой, а если за выходные вес не набрала, то просто хвалю себя! Но это лишь мой опыт кто-то так не сможет, т.к я очень волевой человек, и могу с лёгкостью как набрать так и сбросить его, было бы желание!!! |
|
Diet-Баллов: 4739 Город: Москва |
26-ое апреля 2012 13:36 ДиетаОнлайн рекомендует взвешиваться один раз в неделюА в других статьях пишут, что каждый день... |
|
Diet-Баллов: 1295 |
5-ое апреля 2012 18:51 По ходу я мегазависима от весов))) |
|
Diet-Баллов: 1431 |
5-ое марта 2012 22:38 хм, я тоже взвешиваюсь ежедневно. Вот, к примеру, на неделе я худела, а перед понедельником случился резкий привес - КД приближались. Если бы я взвешивалась раз в неделю (и именно по понедельникам), я бы с ума сошла от безрезультативности недели. А так я видела, что вес идет вниз, и скачок вверх для меня был объясним, а не ужасен))). |
|
Diet-Баллов: 19320 |
18-ое декабря 2011 7:33 Это правда, у меня настроение меняется от весов и все время боюсь увидеть результат не такой ка я ожидаю. |
|
Diet-Баллов: 783 |
11-ое июля 2011 18:03 не чего себе,я что значит самая зависимая? я взвешиваюсь три раза в день...утром,днем и вечером. утром-смотрю с каким весом начинаю свой день,днем-смотрю на сколько я наела за первую половину дня и могу ли я себе позволить вечерком перекусить овощной салатик,а вечером смотрю сколько я наела за целый день... наверное это все не правильно(((((((((((( |
|
Diet-Баллов: 1931 |
4-ое июля 2011 20:57 я предпочитаю взвешиваться каждый день и заносить в график. так я вижу тенденцию, а если в какой-то день вес сильно поднимается, то анализирую все ли делаю правильно или нет. но я от весов не завишу - но считаю полезным отслеживать именно тенденцию, а не конкретное значение за один день. Может так получиться, что по какой-либо причине вес резко подскочит, а при взвешивании раз в неделю трудно понять является ли этот вес случайно завышенным или результатом неправильного образа жизни. В общем, на вкус и цвет - товарища нет |
|
Diet-Баллов: 7910 Город: St.Petersburg |
31-ое мая 2011 12:22 я вот , например, взвешиваюсь 1 раз в 2 недели, очень помогает, и когда приближается заветный день, думаешь что вес стоит на месте ну или полкило скинула, а на самом дели можно обнаружить полтора, а то и 2 скинутых кг... |
|
Diet-Баллов: 21407 |
18-ое мая 2011 13:00 Умница я, всё делаю правильно! Спасибо за статью. она меня поддержала своевременно :)) |
|
Diet-Баллов: 6960 |
30-ое апреля 2011 13:25 Взвешиваюсь раз в неделю по понедельникам.Хотя, думаю, что как выглядит фигура важнее гораздо, чем то, что показывают весы. |
|
Diet-Баллов: 5066 |
30-ое апреля 2011 8:48 Взвешиваюсь раз в 4-5 дней ) Иногда раз в неделю.Не вижу смысла взвешиваться чаще :) |
|
Diet-Баллов: 518 |
29-ое апреля 2011 23:43 взвешивание не должно быть самоцелью. Главное внутренне состояние, что ты правильно движешься к цели и её достигнешь! |
|
Diet-Баллов: 802 |
22-ое апреля 2011 23:11 взвешиваюсь 1 раз в неделю или в две,не заморачиваюсь на этом,а просто поощераю себя за каждую здоровую привычку введенную,вот как то так |
|
Diet-Баллов: 205 |
30-ое марта 2011 10:24 Взвешиваюсь один раз в день! Надо отвыкать... |
|
Diet-Баллов: 846 |
22-ое марта 2011 21:05 Вообще не взвешиваюсь - ну его нафиг, только настроение портить, если все идет не так быстро, как хотелось бы. Просто ощущаю, что прогресс есть. А взвешиваться буду тогда, когда количество лишних килограммов будет не таким астрономическим. |
|
Diet-Баллов: 23585 |
4-ое марта 2011 8:17 Взвешиваюсь каждое утро. Иногда, после вечернего зажора просто "заганяю" себя встать на весы- страшно...Но когда встану на весы, увижу ужасную цифру, легче становится от того, что я сделала прогресс и усилие над собой- встала на весы... |
|
Diet-Баллов: 1893 |
27-ое февраля 2011 8:28 Еще 2 недели назад значение цифры на весах подо мной оказывало значительное влияние на мое настроение. Но, теперь они действительно являются только "одим из показателей" моего прогресса на пути к здоровой жизни!Успехов Всем! |
|
Diet-Баллов: 24383 Город: |
25-ое февраля 2011 21:10 Не взвешиваюсь, прктически, уже года три. Весов нет. Только у мамы или у свекрови, ито раз в месяц, если незабуду. И нормально!!! |
|
Diet-Баллов: 32064 |
16-ое февраля 2011 15:07 я взв кажд день! |
|
Diet-Баллов: 21157 Город: М/О |
18-ое декабря 2010 23:07 Я тоже взвешиваюсь каждый день!!! |
|
Diet-Баллов: 22328 |
20-ое ноября 2010 16:09 Я, как и многие, должна взвешиваться каждое утро, чтобы не распускаться. Потому что тогда, когда уже по одежде заметно становится, значит уже поздно. И значит просто ЗОЖ - это мало. Но в отпуске совершенно спокойно живу без весов. И по нескольку раз в день тоже не взвешиваюсь. :)))) |
|
Diet-Баллов: 24566 Город: москва |
14-ое ноября 2010 21:18 "что ты делаешь, чтобы похудеть?"-спрашивает меня муж."Каждый день взвешиваюсь",- отвечаю я. Как в анкдоте. |
|
Diet-Баллов: 3935 |
9-ое ноября 2010 20:23 у меня тоже есть некоторые признаки, но дело в том что если я не взвешиваюсь и не вижу цифр, то распускаюсь( |
|
Diet-Баллов: 3605 Город: Москва |
29-ое октября 2010 11:32 ДА И ЭТО ПРО МЕНЯ !ЭХ НИКУДА БЕЗ НИХ ДАЖЕ ЕСЛИ КУДА ТО УЕЗЖАЮ... |
|
Diet-Баллов: 2291 |
22-ое октября 2010 22:56 взвешиваюсь каждое утро, скорее для того, чтобы на отжираться и помнить о весе |
|
Diet-Баллов: 24566 Город: москва |
18-ое октября 2010 19:51 это про меня. мои близкие спрашивают меня:"что ты делаешь. чтобы похудеть?" я отвечаю:"как что? взвешиваюсь каждый день". но когда ты один на один в 6-30 утра с весами, которые ждут тебя под кухонным столом... |
|
Diet-Баллов: 11794 |
29-ое сентября 2010 9:22 К этому надо прислушаться и следовать этим советам |
|
Diet-Баллов: 3097 |
25-ое августа 2010 23:00 полезная вещь) заметила у себя некоторые признаки этого "недуга"( |
|
Diet-Баллов: 4349 |
25-ое августа 2010 14:30 Взвешиваюсь каждый день (ну... почти каждый день). В депрессию от результатов не впадаю. Но это позволяет контролировать процесс. Но все индивидуально. |
|
Diet-Баллов: 285 |
14-ое августа 2010 17:48 Никогда не взвешиваюсь и не измеряю сантиметры каждый день. Раз в неделю - норма. Куда ж больше? Так и в депрессию впасть недолго |
|
Diet-Баллов: 325 |
13-ое августа 2010 10:58 3 из 4!!! только на настроение весы не оказывают влияния))) значит ещё не всё потеряно) а взвешиваюсь я наверно раз 7 в день - псих)))) |
|
Diet-Баллов: 339 |
11-ое августа 2010 10:35 М,я часто встаю на весы. И помню свой вес) |
|
Diet-Баллов: 20790 |
28-ое июля 2010 0:27 Ту или иную зависимость от весов, наверное, испытывало или испытывает процентов 90 худеющих :) Не вижу в этом ничего страшного, если нет маньячности : взвешивания по 100 раз на дню, депрессии из-за +100 гр и тп. Ну помню я свой сегодняшний вес с точностью до 100 гр, и что? Я много всякой фигни помню ) Ну взвешиваюсь иногда больше 1 раза в день, и что? Мне бывает интересно, сколько в меня влезает еды и сколько можно потерять за ночь. |
|
Diet-Баллов: 39701 Город: Подмосковье |
27-ое июля 2010 12:33 Главное, не сколько раз вставать на весы, а как относиться к результату...Я электронные весы купила в начале мая. Еще не наигралась. Мне интересно, как вес меняется в течение дня, после тренировки, на следующий день после принятия солененького. Идет нормальный процесс изучения себя. И зависимости тут никакой нет. |
|
Diet-Баллов: 16899 Город: Донецк, Украина |
26-ое июля 2010 17:21 а я когда забиваю на взвешивания, то переедаю и спокойна. Когда зажор был и срыв, то не взвешивалась, боялась. Потом было поздно. Сейчас только переем и на весы, привес, ага пора брать себя в руки. |
|
Diet-Баллов: 3938 Город: Киев |
26-ое июля 2010 14:54 Эти весы иногда портят настроение. Но когда вес плзет вниз, то они еще больше вдохновляют. Наверно у меня зависимость...... |
|
Diet-Баллов: 73599 |
25-ое июля 2010 19:34 Взвешиваюсь не чаще одного раза в месяц. Предпочитаю определять по одежде ход процесса. |
|
Diet-Баллов: 3479 Город: Нью Йорк |
25-ое июля 2010 18:33 у меня когда весы были взвешивалась каждое утро,я думаю для самоконтроля это хорошо.а сейчас я без весов,но под руками всегда есть лента,измеряю объемы раз в 2 недели и считаю это более правдивой информацией ,чем кг на весах |
|
Diet-Баллов: 5059 |
25-ое июля 2010 17:57 я так понимаю, речь о тех, кто просто "живет"?Потому что если я в процессе похудения, то конечно я должна видеть, идет процесс или нет, надо что-то корректировать или нет? И раза в неделю - мало. Мне так кажется.. |
|
Diet-Баллов: 2402 Город: Новокуйбышевск |
25-ое июля 2010 16:09 Обязательно перейдите по ссылке "как правильно взвешиваться". Оч полезная информация. Спасибки! |
|
Diet-Баллов: 136 Город: Владивосток |
25-ое июля 2010 13:34 сегодня взвесилась у бабушки на весах и решила,что весы врут..что я их ненавижу...настроение испорчено бесповоротно(((опять руки опускаются... |
|
Diet-Баллов: 25077 |
25-ое июля 2010 13:32 да,похоже на весовую зависимость.3 и 4 пункты похожи на меня. |
|
Diet-Баллов: 17043 |
25-ое июля 2010 13:19 Интересно, если статья советует взвешиваться 1 раз в неделю, то для какой цели график изменнения веса здесь имеется? Уж не для того ли, чтобы в месяц было 4 торжественных взвешивания? Статья - бред! |
|
Diet-Баллов: 2142 Город: Уфа |
25-ое июля 2010 13:03 ВЗВЕШИВАЮСЬ РАЗ В НЕДЕЛЮ, ИНАЧЕ РЕЗУЛЬТАТА НЕ ВИДНО |
|
Diet-Баллов: 66869 Город: Дубоссары |
25-ое июля 2010 12:16 я взвешиваюсь каждое утро ... |
|
Diet-Баллов: 59376 Город: Санкт-Петербург |
25-ое июля 2010 11:38 А вот здесь у нас же статья "Не дай весу вернуться - взвешивайся каждый день"./articles/article.php?id=195 А в сегодняшней уже пишут " Диета Онлайн рекомендует взвешиваться раз в неделю". Почему дионовские "писатели" не могут договориться? Потому что это перепечатки разнообразных и бесчисленных ресурсов инета? Сегодня одно накопали и написали изложение на эту тему, завтра - другое. |
|
Diet-Баллов: 1681 Город: Казасхтан, Павлодар |
25-ое июля 2010 10:16 Отличная статья, раньше у меня было 2 первых пункта - а сейчас стараюсь взвешиваться редко, раз в пять-шесть дней. |
|
Diet-Баллов: 5419 Город: Смоленск |
25-ое июля 2010 9:30 Слава богу, у меня нет весов))) Когда получается, взвешиваюсь у брата, а это бывает раз в полмесяца-месяц. Зато так приятно видеть, что похудела на несколько кг, а не считать каждый грамм. |
|
Diet-Баллов: 7036 Город: Лондон |
25-ое июля 2010 0:50 Статья хорошая, т.к. есть знакомая, которая смотрит на себя не в общем и целом, а измерением кг - и порой сложно ей доказать обратное, а соотвественно и принудить питаться нормально.В который раз в жизни у меня нет весов и весьма этому рада. Процесс взвешивания не нравился совершенно пока худела с ДО и надо было записывать в дневничек показатели - расстраивали циферки, хотя общий вид говорил о противоположном. |
|
Diet-Баллов: 11095 |
25-ое июля 2010 0:12 так и тянет к весам постоянно.... |
|
Diet-Баллов: 7642 Город: Николаев |
25-ое июля 2010 0:07 Да, уж! Я каждое утро обязательно взвешиваюсь, а могу и днём иногда... Но мне не мешает моя зависимость! |
|
Diet-Баллов: 5806 |
17-ое июля 2010 11:29 Надо же, я не в весовой зависимости, хотя была уверена в этом. :) |
|
Diet-Баллов: 1512 |
27-ое апреля 2010 23:11 А я 2 раза в день: утром и вечером))определенно больна))) |
|
Diet-Баллов: 4676 |
21-ое января 2010 0:29 полностью согласна со статьей |
|
Diet-Баллов: 7296 |
31-ое декабря 2009 7:10 Взвешиваюсь по утрам. Днем когда делать нечего, или мимо весов прохожу. До десятков граммов изменения не помню. Я запоминаю только "красивые" цифры. Сами вы больные люди. Тупая статья. |
|
Diet-Баллов: 9055 Город: Москва |
24-ое ноября 2009 12:17 Я взвешиваюсь утром, натощак, каждый день. И ничего плохого в этом не вижу. В обморок от набранных грамм не падаю, но, взвешиваясь каждый день, я вижу, есть ли у меня проблема или нет. |
|
Diet-Баллов: 2690 |
9-ое октября 2009 14:04 Да, получается я в весовой зависимости... |
|
Diet-Баллов: 12621 |
17-ое сентября 2009 9:20 я взвешиваюсь каждое утро,заношу показатели в табличку на Дионе,и вовсе не считаю это преступлением,я вижу как меняется мой вес и обьемы,радуюсь когда вес падает.Два-три раза в день взвешиватся считаю плохим тоном..... |
|
Diet-Баллов: 3451 Город: Находка |
26-ое августа 2009 17:25 Согласна со статьёй на все 100!! вобще очень редко взвешиваюсь, где-то раз в две недели! Я соблюдаю коридор и делаю физ. нагрузку разве от этого я потолстею? Конечно нет! Я вообще не понимаю тех людей которые трясутся за каждые набранные 100 грамм! Это же абсурд!! А те кто по несколько раз на дню вообще больные люди! |
|
Diet-Баллов: 11556 Город: Пермский край |
21-ое июля 2009 2:14 Контрольное взвешивание у меня - 1 раз в неделю, но для себя взвешиваюсь - через день. Забавно. |
|
Diet-Баллов: 10479 |
23-ое июня 2009 13:23 На этом сайте есть некое противоречие..."ДиетаОнлайн рекомендует взвешиваться один раз в неделю." При этом в системе баллов, которые позиционируются как хорошая мотивация есть пунктик "Контроль веса", за который предусмотрено определенное кол-во баллов в день... |
|
Diet-Баллов: 593 Город: Красноярск |
14-ое июня 2009 15:47 Я взвешиваюсь ежедневно, утром до завтрака, считаю это нормально. Я смотрю как вчерашний рацион повлиял на мой вес. |
|
Diet-Баллов: 4018 |
21-ое мая 2009 8:38 Взвешиваюсь по утрам, где-то раз в 3-4 дня. Стараюсь делать это после туалета и до завтрака(так вес более точный получается) |
|
Diet-Баллов: 4325 |
19-ое мая 2009 23:46 я это делаю по утрам - то, что вижу - признак того, как мой организм реагирует на то или иное в моем рационе, не более |
|
Diet-Баллов: 7025 |
18-ое мая 2009 21:54 сейчас стараюсь вставать на весы - 1 раз в неделю!думаю недели через 4-6 начну уже ориентироваться не по весам, а по сантиметру и по отражению в зеркале :) |
|
Diet-Баллов: 1039 |
18-ое апреля 2009 14:45 А я вообще сейчас не взвешиваюсь, мне страшно =) |
|
Diet-Баллов: 7225 Город: Харьков |
17-ое апреля 2009 17:42 Согласна со статьей.Одного раза в неделю достаточно. |
|
Diet-Баллов: 2547 |
17-ое апреля 2009 16:19 А я наоборот, реже взвещиваюсь, когда вес хорошими темпами идёт вниз... Когда встаёт, или ползёт вверх взвешиваюсь чаще, чтобы лучше контролировать процесс))А взвешиваться лучше всего только утром.. зачем лишний раз себя расстраивать?))) |
|
Diet-Баллов: 11255 |
22-ое марта 2009 7:52 я взвешиваюсь один или несколько раз в день. Но привес помагает мне ограничить себя в еде могу не съесть конфетку или отказаться от чего-то любимого стараюсь уложиться в коридор по нижней границе. А вообще замеры можно и лентой производить и брюками которые на прошлой недели одевались и не застегивались но и эти средства я тоже будут под рукой и каждый день я так думаю. |
|
Diet-Баллов: 6072 |
20-ое марта 2009 16:54 все точно! если весы показывают привес... иду утешаться едой. Нелогично, но... |
|
Diet-Баллов: 12606 Город: Москва |
15-ое марта 2009 20:02 Все верно, очень верно! Когда вес падает - ну порхаешь, а как только останавливается (особенно как у меня сейчас - на три недели), то просто ужас какое настроение, но это неправильно.Спрячу весы и буду раз в недлю взвешиваться. постарюсь, точнее))) |
|
Diet-Баллов: 578 Город: Riga |
9-ое февраля 2009 11:13 чем активнее процесс похудения, тем приятнее становиться на весы, причем ты понимаешь, что в течении дня разница показаний обусловлена, и это нормально. Но как только произошел срыв, сбой в образе жизни или понимаешь, что похудение встало на паузу -тогда и взвешиваться стараюсь реже, чтоб не расстариваться. В плохие дни -вообще не встаю, лучше подождать несколько дней, пока сойдет наеденное за период беспредела...вот нежелание взвешиваться- это как раз звоночек |
|
Diet-Баллов: 4519 |
22-ое января 2009 0:29 Согласна с автором статьи.Если худеть ради заветной цифры на весах,то можно заклеить окошечко и написать ее сверху. |
|
Diet-Баллов: 756 |
4-ое января 2009 8:09 Jestj o cem podumatj.....navernoje bilji periodi,kogda u menja bila vesovaja zavisimostj,no tjeperj po procitannomu,ja izbavilasj ot nejo.... |
|
Diet-Баллов: 67855 |
10-ое декабря 2008 22:07 взвешиваюсь по утрам обычно...к вечеру все равно вес больше на 1-1.5 кг....так что за исходящую точку беру утренний вес...растраиваюсь иногда..т.к хочешь,не хочешь но мой беременный вес прибавляется быстро... |
|
Diet-Баллов: 5352 Город: Санкт-Петербург |
10-ое декабря 2008 11:30 Я взвешиваюсь утром.. Но иногда, когда поем вечером встану на весу... ужаснусь... и всю ночь думаю, что больше так делать не буду!!!! |
|
Diet-Баллов: 13916 |
9-ое декабря 2008 16:38 Я раньше в день по 10 раз взвешивалась, наверное, больше отнечего делать... От туда и срывы все, сейчас обращаюсь к весам строго по понедельникам) |
|
Diet-Баллов: 37794 Город: Ростов-на-Дону |
9-ое декабря 2008 13:36 Полностью согласна. Я взвешиваюсь утром и вечером, и прилагаю усилия что бы не делать этого чаще. |
|
 |