Личная программа тренировок: рост 165 вес 45.
Эксперимент: перейдём на личности.
Журнал NewDiet. Лучший источник информации о диетах, фитнесе и здоровом питании.
 |
|
|
| И ты сможешь добавлять статьи в Избранное и получать Diet-Баллы. | ||||
Diet-Баллов: 12315 |
8-ое апреля 2013 11:20 нужно мне больше спорта значит |
|
Diet-Баллов: 1358 |
2-ое февраля 2012 16:02 жаль не указали причину такого веса - фанатичное желание похудеть и нежелание вовремя остановиться? |
|
Diet-Баллов: 7225 Город: Харьков |
17-ое ноября 2011 15:45 Познавательно. |
|
Diet-Баллов: 20790 |
27-ое июля 2010 10:19 45 кг при 165 могут смотреться ничуть не анорексично, а вполне нормально, если у человека легкая кость и не слишком много мышц. К тому же, и возраст всего 21 год. |
|
Diet-Баллов: 2140 |
13-ое июня 2010 19:21 считаю, анорексией тут не пахнет. самое то. как-то я при росте 164 весила 47, чувствовала себя легко, могла себе позволить любую одежду. сейчас вешу 50 и у меня везде жиры торчат:( мечтаю о 48. или чуть меньше. так что вкупе со спортом - хороший вес. |
|
Diet-Баллов: 24359 |
8-ое июня 2010 10:13 Девочки у меня рост 165 см. Я до родов весила 55 кг. И не было у меня проблем с жирком ,т.к. кость крупная.А если бы во мне было 45 , не даже думать об этом не хочется !!! А здесь наверно рассказывают о стандарте.Надо реально смотреть на себя в зеркало!!!! что подходит одному , не значит что подойдет другому !!! |
|
Diet-Баллов: 33466 |
23-ое марта 2010 18:19 вес=рост минус 120 - это вообще отлично |
|
Diet-Баллов: 17749 Город: Киев |
11-ое февраля 2010 12:29 Мама моя ) Мой рост 162, если б я весила 45, - наверное, еле ноги бы переставляла ))) Да уж, какие тут аэробные... |
|
Diet-Баллов: 216 |
26-ое января 2010 14:50 У меня рост 164 и вес 45, вес ниже нормы,но тем не менее, даже не вооруженным глазом видно,что мне не мешало бы животик подтянуть и от апельсиновой корки избавиться, чем я сейчас и занимаюсь:) |
|
Diet-Баллов: 1335 |
5-ое января 2010 16:46 Девочка явно страдает анорексией - при ее росте вес нормальный 50-55 кг,а мышечную массу надо увеличивать и поменьше аэробных нагрузок,а вот совет тренера об увеличении жировой массы,по-моему,бред. |
|
Diet-Баллов: 37112 |
11-ое декабря 2009 10:53 Вес 45 при таком росте.. куколка) |
|
Diet-Баллов: 18929 Город: Москва |
26-ое октября 2009 10:26 Вес 45 при росте 165 - это уже к анорексии ближе... Странный заголовок... |
|
Diet-Баллов: 1344 Город: Москва |
23-ое мая 2009 19:10 мой вес 47-49, а жирок есть! и мне он заметен! поэтому статья позновательна!спасибо! :-) |
|
Diet-Баллов: 286 |
16-ое мая 2009 22:12 интересно, а где еще две девушки? |
|
Diet-Баллов: 297 |
29-ое апреля 2009 14:51 Да, девочки - согласна со многими - пример неудачный в этой статье. Но, с другой стороны, какой бы ни был вес - физическая нагрузка нужна. |
|
Diet-Баллов: 14047 |
17-ое апреля 2009 19:41 Спасибо за статью! Как раз для меня)) Девочки, и с 45 кг можно иметь жирок да и просто неподтянутое тело - это не красиво. |
|
Diet-Баллов: 12606 Город: Москва |
4-ое апреля 2009 4:58 пример реально не очень удачный..Для большинства посетительниц данного сайта - даже странный... |
|
Diet-Баллов: 66869 Город: Дубоссары |
3-ое марта 2009 10:10 такие статьи мне нравятся - познавательные, а нет ли такой программы тренировок-рост 156 вес 70? |
|
Diet-Баллов: 54924 Город: Краснодар |
17-ое февраля 2009 9:15 Люди фитнес это не только сжигание жира, но и все остальное. А чтобы накачать мышцы бассейн не самое лучшее место. Тренажерный зал - да! А правильно сбалансировано питаться нужно в любом весе, хоть 45 хоть 145. Тогда первые наберут немного веса и не за счет жира, а вторые сбросят лишнее. Поэтому всем есть место на этом сайте. |
|
Diet-Баллов: 5537 |
17-ое февраля 2009 0:36 Мне бы их заботы. |
|
Diet-Баллов: 5969 Город: Санкт-Петербург |
16-ое февраля 2009 17:13 Да уж, у каждого свои заморочки.. Кому-то никак не скинуть, а кому-то - не набрать. |
|
Diet-Баллов: 17020 |
16-ое февраля 2009 16:41 странно все же... очень, на этом сайте и 45 кг.. мдя.. |
|
Diet-Баллов: 7535 |
16-ое февраля 2009 14:57 Мне казалось большинству пользователей этого сайта было бы интересно узнать как сбросить лишний жир, а не набрать. Странный пример |
|
Diet-Баллов: 66869 Город: Дубоссары |
16-ое февраля 2009 13:03 я тренируюсь дома ,на улице, у нас нет фитнес -клубов, поэтому предлагайте ,если можно ,прмерный план физ .упражнений по возрастам ,весовым категориям |
|
Diet-Баллов: 42531 |
16-ое февраля 2009 12:01 для меня статья очень нужная хотелось бы что бы были учтены интересы тех кому 50 мы тоже пользуемся сайтом. |
|
Diet-Баллов: 26794 |
16-ое февраля 2009 10:13 Такое ощущение , что будет продолжение. Куда еще 2 девушки подевались.Под описание Татьяны я точно не подхожу. |
|
Diet-Баллов: 3804 Город: |
16-ое февраля 2009 9:11 Зачем такой худышке фитнес? Пусть лучше плавать идет в бассейн и мышцы накачает. |
|
 |