Фитнес мастер-класс: будем делать талию.
Современные фитнес-программы позволяют приблизить к идеалу любые параметры.
Красота и Здоровье - секреты женского обаяния.
 |
|
|
| И ты сможешь добавлять статьи в Избранное и получать Diet-Баллы. | ||||
Diet-Баллов: 178 |
4-ое июня 2014 22:26 Раньше была треугольником. Судя по этой классификации, я Н |
|
Diet-Баллов: 4583 Город: Старобельск |
4-ое марта 2013 11:33 Я уже хожу на фитнес,мне очень нравится.Дома так не позанимаешся.А тренер помогает,обясняе что стоит делать,а что нет. |
|
Diet-Баллов: 1028 |
4-ое марта 2013 9:22 я тип Н.. печаль.. |
|
Diet-Баллов: 4355 |
3-ое марта 2013 18:30 Вода, ничего нового |
|
Diet-Баллов: 3809 Город: Москва |
3-ое марта 2013 17:19 спасибо |
|
Diet-Баллов: 3583 |
3-ое марта 2013 9:41 есть надо меньше |
|
Diet-Баллов: 12315 |
3-ое марта 2013 9:31 Моё мнение статья, конечно хорошая, но не для меня. У меня фигура пропорциональная,талия всегда была и есть,даже, когда я весила 82кг.,обьём груди и бедер почти одинаковая, а вот жир внизу живота, хоть и небольшая остается и упражнения мне не помогают пока. |
|
Diet-Баллов: 12674 |
9-ое августа 2012 15:59 Живот это прблема.На даче аэробики достаточно,а он не уменьшается. |
|
Diet-Баллов: 1404 |
6-ое марта 2012 16:59 надо попробовать |
|
Diet-Баллов: 1584 |
29-ое апреля 2011 10:32 Статья понравилась - ёмко и по сути. И комплекс оптимальный для талии. |
|
Diet-Баллов: 282 |
27-ое сентября 2010 20:25 |
|
Diet-Баллов: 4710 |
29-ое августа 2010 0:19 Очень хорошая статья! |
|
Diet-Баллов: 91 |
17-ое апреля 2010 15:59 Спасибо. очень хорошие упражнения |
|
Diet-Баллов: 821 |
31-ое января 2010 21:25 Статья интересная!Обязательно попробую=))) |
|
Diet-Баллов: 1665 Город: Иркутск |
28-ое января 2010 7:48 отличная статья, спасибо! |
|
Diet-Баллов: 6924 |
17-ое декабря 2009 1:12 . |
|
Diet-Баллов: 1335 |
15-ое декабря 2009 1:30 Статья нормальная,но уж совсем скромненько,у меня комплекс упражнений немного покруче |
|
Diet-Баллов: 476 |
7-ое декабря 2009 12:08 Интересненько! Попробуем! |
|
Diet-Баллов: 37112 |
4-ое декабря 2009 21:00 Супер! возьму для тренировок, буду преподавать)) |
|
Diet-Баллов: 2774 Город: Иркутск |
4-ое декабря 2009 17:19 Спасибо за стаью. Нужно попробовать :-))) |
|
Diet-Баллов: 616 Город: |
4-ое декабря 2009 1:58 над попробовать |
|
Diet-Баллов: 20332 Город: Киев,Украина |
3-ое декабря 2009 13:19 Добавила в избранное,-отличная статья!!!Буду делать талию))) |
|
Diet-Баллов: 4561 |
3-ое декабря 2009 12:34 Отличная статья! |
|
Diet-Баллов: 1466 |
2-ое декабря 2009 21:49 всю жизнь была талия почти осиная, а теперь живот, куда бы его деть. Но попробую комплекс обязательно. |
|
Diet-Баллов: 6454 |
2-ое декабря 2009 18:18 Супер! Мне надо больше аэробики и силовые на верхнюю часть тела |
|
Diet-Баллов: 1672 |
2-ое декабря 2009 16:58 Статья хорошая. На диске Синди Кроуфорд есть наглядно эти упражнения. И еще другие хорошие. |
|
Diet-Баллов: 7225 Город: Харьков |
2-ое декабря 2009 16:36 Будем делать талию! Спасибо за статью. |
|
Diet-Баллов: 44523 Город: У Белого Моря |
2-ое декабря 2009 14:45 Ну вот теперь за будущее моей талии я спокойна))) Глубокое мерси! |
|
Diet-Баллов: 1727 Город: Одесса |
2-ое декабря 2009 14:42 Комплекс очнь хороший. Немного подредактировать для удобного исполнения в зале и вперед =) |
|
Diet-Баллов: 39960 Город: Минск |
2-ое декабря 2009 14:31 Мне понравились упражнения, только бы не перетренировать |
|
Diet-Баллов: 9137 |
2-ое декабря 2009 9:53 credo59 - вторая рука опирается согнутым локтем о пол,помогая телу подниматься в прямую линию |
|
Diet-Баллов: 28011 Город: Москва |
2-ое декабря 2009 9:28 Стоит сделать оговорку о том, что перетренированные косые мышцы зрительно расширяют талию. И уточнить четвертое упр-е - чёт там только про одну руку рассказывается... где должна быть вторая?... |
|
Diet-Баллов: 20389 Город: Санкт-Петербург |
2-ое декабря 2009 8:18 Отличная статья и упражнения замечательные,добавила в ибранное буду заниматься! ))) |
|
 |