Меньше стресса – меньше веса
Как вес зависит от стресса
Диета онлайн - статьи и рекомендации от профессионалов.
 |
|
|
| И ты сможешь добавлять статьи в Избранное и получать Diet-Баллы. | ||||
Diet-Баллов: 12674 |
28-ое апреля 2013 16:59 Спасибо. |
|
Diet-Баллов: 15588 |
24-ое апреля 2013 20:44 Очень хорошо разъяснено про набор гормонов и отсутствие физической составляющей стресса в наши дни. Просто распечатать и повесить на видное место, чтобы не забывать. Спасибо! |
|
Diet-Баллов: 2158 Город: Липецк |
24-ое апреля 2013 18:57 Я тоже часто заедаю стресс. Статья - повод повнимательнее к себе присмотреться: я хочу есть потому, что я нервничаю или потому, что просто кушать пора? |
|
Diet-Баллов: 3809 Город: Москва |
24-ое апреля 2013 18:24 Да, и в самом деле поучительная статья! |
|
Diet-Баллов: 7687 Город: Харьков |
24-ое апреля 2013 12:06 Поучительная статья, нужно уделять больше внимания себе. |
|
Diet-Баллов: 1194 |
24-ое апреля 2013 11:44 острый стресс - аппетит пропадает, скрытый стресс - аппетит растет |
|
Diet-Баллов: 1194 |
24-ое апреля 2013 11:43 еще хорошо перед сном вспомнить 5 приятных моментов дня, поулыбаться им внутренне. Если не получилось сразу, то на другой день вы сами будите акцентировать свое внимание на чем то хорошем, чтобы вечером перед сном вспомнить (может это быть даже ласковый ветерок:))))))) Помогает:)) |
|
Diet-Баллов: 2838 |
24-ое апреля 2013 11:09 Мне кажется что стресс так же как то классифицируется, например если мелкие неурядицы на работе тогда их хочется "зажевать". а вот когда действительно стресс - тогда вряд ли кому то есть захочется. Я например на грани развода несколько лет назад была до сих пор помню как заставляла себя съесть 10 грамм хлеба и какую почти физическую боль мне это доставляло, естественно похудела, но потом когда помирились килограммы быстренько вернулись. |
|
Diet-Баллов: 27402 Город: Волгоград |
24-ое апреля 2013 9:44 Для меня загадка, как можно есть, испытывая стресс, т.к. у самой аппетит пропадает в подобных ситуациях. Но вот то, что стресс плохо влияет на сон, самочувствие, состояние кожи, да и в целом на здоровье - это факт. Только философию жизни надо менять, образ мышления, чтобы лучше преодолевать стрессовые ситуации, а не просто 10 минут в день играть в игрушку или медитировать. |
|
Diet-Баллов: 3583 |
24-ое апреля 2013 8:32 мой стресс привел меня к набору больше 50кг.осталось скинуть 31.9кг. |
|
Diet-Баллов: 10833 |
20-ое января 2012 12:46 У меня все с точностью до наоборот. Когда в жизни была черная полоса, или в минуты стресса - аппетит пропадает совсем. А вот как стало все хорошо - сразу на поправку!И когда мне говорили, мол, поправилась, всегда отвечала, дескать, от хорошей жизни :) |
|
Diet-Баллов: 1761 |
25-ое сентября 2011 14:20 Всегда заедала а теберь буду думать перед тем. Попробую отвлечься |
|
Diet-Баллов: 245 |
22-ое мая 2011 8:19 вот компьютер, будь то игра, социальные сети или прогулки по сайтам лучше икслючить. |
|
Diet-Баллов: 3400 |
17-ое сентября 2010 10:16 Я после развода резко сбросил 7 кг, потом постепенно их наела и теперь с ними борюсь! |
|
Diet-Баллов: 37125 |
20-ое августа 2010 0:13 У меня однажны сильная стрессовая ситуация спровоцировала потерю 8 кг за 3 дня. Ничего не могла есть, спазмы в горле не позволяли глотать. Курила много, пила кофе, чтобы устоять на ногах. Интересно, что потеряные кг не возвращались в течение 12 лет, т.е. до самой менопаузы. Сейчас так не получается. |
|
Diet-Баллов: 2402 Город: Новокуйбышевск |
13-ое июля 2010 14:57 У меня стресс от набранного лишнго веса. ( Никак не пройдет. Шо с ним делать? Ума не приложу. |
|
Diet-Баллов: 13740 |
10-ое июля 2010 9:09 Iroha-Uta причина атеросклероза - нарушение обмена холестерина в организме, причем холестерина эндогенного. Что является причиной четко не выяснил никто - гипотез множество , вплоть до влияния хламидийной инфекции, но когда много гипотез это значит, что на самом деле толком никто не знает :) Поэтому списывать атеросклероз на переедание от стресса - по меньшей мере легкомысленно.А наиболее частая причина поражения клапанов сердца - ревматизм. |
|
Diet-Баллов: 1208 Город: Москва |
10-ое июля 2010 1:00 Emelushka, что Вас так изумило?Стресс - одна из причин атеросклероза. Атеросклероз - наиболее частая причина поражения митрального и аортального клапанов. Такие поражения митрального и аортального клапанов называются приобретенными пороками сердца. |
|
Diet-Баллов: 13740 |
9-ое июля 2010 12:24 Стресс-причина порока сердца? Это таки нобелевская премия по медицине :))) |
|
Diet-Баллов: 24090 Город: Kaliningrad |
9-ое июля 2010 11:39 я вот от стресса тоже всегда КУШАТЬ начинала:(Если я при стрессе есть не могу...это уже не стрес - это мегосупершмумер стресс. |
|
Diet-Баллов: 11854 |
9-ое июля 2010 11:34 А я при возникновении причины стресса худею (пропадает аппетит), а потом, когда "отпускает", наоборот, от радости и облегчения начинается жор((((((. |
|
Diet-Баллов: 6921 Город: Волгоград |
9-ое июля 2010 11:05 Стрессы нас преследуют постоянно, и никуда от них не деться, но помогать себе и расслабляться нужно. Очень хорошо помогает мне лично, медитация и медитативная музыка Энигмы. |
|
Diet-Баллов: 10121 Город: Киев |
9-ое июля 2010 10:58 Я наверно не правильная, но во время стресса я теряю вес. Хотя при этом теряю еще и ногти, волосы и т.д.((( |
|
Diet-Баллов: 5482 Город: |
9-ое июля 2010 10:06 Спасибо, статья-пинок, буду релаксировать, только вчера об этом подумала... |
|
Diet-Баллов: 8478 |
9-ое июля 2010 9:08 Snowm, Вы меня не поняли, дело не в том, что мне приходится делать по дому все за всех. Они помогают. Дело в том, что я не хочу вообще это все делать, не хочу ничего координировать, меня эта суета, происходящая вокруг, напрягает и вызывает стресс. Но жить, чтобы совсем ничего не надо было делать, а вокруг вечный рай - это нереально. Поэтому получается замкнутый круг. Жить в отеле где-нибудь на Мальдивах круглый год - невозможно :-) |
|
Diet-Баллов: 54924 Город: Краснодар |
9-ое июля 2010 8:48 В целом советы не плохие, но вот выражение "борьба со стрессом" уже само по себе стресс может вызвать. Кругом борьба, на работе, дома, с лишним жиром, с ленью... и еще и со стрессом. Мне кажется важнее не бороться с ним, а уметь переключать свое внимание с проблем, на приятные, доставляющие удовольствие вещи, и находить позитив в своей жизни. Может быть если человек научится не сосредотачиваться на проблемах, а больше обращать внимание на приятные вещи и события, то он и стрессовать станет меньше? И жизнь будет казаться более радостной и приятной? |
|
Diet-Баллов: 6797 Город: Калининград |
9-ое июля 2010 8:43 VVicca,а ты для них семья или домработница? Попробуй с ними поговорить - если они тебя любят и дорожат тобой, то вы сможете найти общее решение домашних дел. Удачи! |
|
Diet-Баллов: 4933 Город: Павлодар, Казахстан |
9-ое июля 2010 7:28 Согласна, что йога помогает справляться со стрессовыми ситуациями. Практикуя хатха-йогу, замечаю, что стала более спокойнее относиться к жизненным ситуациям. |
|
Diet-Баллов: 8478 |
9-ое июля 2010 6:44 А как быть, если стресс вызывает самая обычная работа и обычная семейная жизнь? С каждодневными "кто помоет посуду", "кто приготовит еду" - я ненавижу готовить, а семья ожидает, что я буду это делать, для меня это уже стресс. |
|
 |