Халявщица, ок, я поняла. Я теперь чередую бег и ходьбу (день хожу - день бегаю), мне нормально. Хожу кстати тоже в горку, потому что не умею сама дорожку регулировать (она вручную регулируется), а тренер постоянно отсуццтвует.
22 года, 161 см
56____________50
Сохранить и преуменьшить.
Я не думаю, я точно знаю на своей собственной фигуре, что толк от "простого" хождения по дорожке есть! Но я ходила в горку, а не по плоской поверхности. )))) Что и рекомендую. )))))
Каждый день как на войне.
Счастливая мамочка близнецов!
57 кг
