Я давно занимаюсь бодифлексом...нравиться, фигуру подтягивает хорошо, худеют, в основном, те у кого большой обьём лёгких. Сейчас для себя открыла оксисайз..тоже, кстати с Мариной Корпан. Хорошо подтягивает живот. Эти упражнения мне помогают больше. Занимаюсь с группой 3 раза в неделю, и дома. Выходные отдых. Кто хочет подкачать грудь-это то что нужно.
