|
|
  |
|
Zmen*ka
Diet-Баллов: ( 639 )
Сообщений: 62
14.11.2007 1:45
|
|
|
|
|
Ира, привет! Правильно, что пришла сюда. Планировщик питания- супер, учишься видеть, что и сколько ешь. У тебя все получится!!! А какой у тебя начальный вес-рост?
|
|
serzab
Diet-Баллов: ( 524 )
Сообщений: 255
14.11.2007 0:44
|
|
|
|
|
Удачи вам, девочки))))))))))
|
|
Loki-Lomki
Diet-Баллов: ( 13556 )
Сообщений: 2102
Город: Москва
14.11.2007 0:36
Эксперт-Любитель
по диетам и питанию
(что это такое?)
|
|
|
|
|
Привет.
Рецепты ищи в разделе "Рецепты", а также на форуме в темах "Никзкокалорийные рецепты" (их 2 штуки).
Упражнения - см. "Мой фитнес-тренер" и статьи по фитнесу.
Удачи.
Локи. Бета-тестер - любитель, диетик-теоретик, зануда со стажем
|
|
serzab
Diet-Баллов: ( 524 )
Сообщений: 255
14.11.2007 0:34
|
|
|
|
|
Привет, расскажи поподробнее о себе.
|
|
Ирок
Diet-Баллов: ( 217 )
Сообщений: 1
14.11.2007 0:32
|
|
|
|
|
Всем здраствуйте.Меня зовут Ира.Мне 20 лет.нашла этот сайт совершенно случайно и решила попробовать,а вдруг получится.Проблемы с весом есть и не маленькие,не хватает контроля,а этот сайт решает эту проблему.Помогите кто чем может...учусь и очень занята.Буду рада простым рецептам и комплексам упражнений,а также просто общению на различные темы.вместе у нас все получится!
|
|
