Правильно РІС‹ сказали что витамины нужны тогда, РєРѕРіРґР° РјС‹ РёС… недобираем РёР· пищи, Р° РІ современном образе жизни РјС‹ недобираем хронически. Нашему организму ежедневно  РЅСѓР¶РЅРѕ 114 питательных элементов, плюс белок, + правильные углеводы Рё + хорошие жиры 20%, С‚.Рµ. С‚.Рµ нам нужны витамины ежедневно.))) РќРѕ дело РІ том что РјРЅРѕРіРёРµ витамины РІ аптеках это синтетика, Рё РѕРЅРё РЅРµ усваиваются С‚.Рє. наш организм натуральный РѕРЅ Рё питается натуральными веществами. Поэтому РІ последнее время Сѓ нас болезни молодеют.(

витамины надо пить РІ период авитаминоза,С‚.Рµ. РІ Р·РёРјРЅРµ-весенний период,курсами месяц пить - месяц перерыв,Рё избегать наворочанных СЃ минералами,С‚.Рє. РѕРЅРё вызывают онкозаболевания.Рђ летом  СЃРѕРєРё,фрукты.

мне кажется, что витамины необходимо пить только тогда, когда в пищевом рационе ты не добираешь нужное их количесвто, иначе пользы никакой, напротив даже. если жить постоянно в питере, то тогда, конечно, нехватка солнца (те витамина Д) дает о себе знать, но все-таки идеальным вариантом будет измененить меню, разнообразить его нужными продуктами.

Кто что знает про витамины. например как часто их надо пить ... наверное зависит от региона .. например в нашем питерском одни пить на юге другие ... подскажите профи ? ..