|
|
|
|
|
|
 |
|
Mira-Mira
Diet-Баллов: 4660
Сообщений: 1818
4.5.2014 15:51
|
Всем привет!)) сегодня зашла в дневник, чтобы его весь перечитать и выделить основные проблемы в похудении, так как начинаю писать книгу на сайт свой по теме похудения. Я хочу всех девочек поблагодарить, которые поддерживали, с которыми мы обсуждали многие вопросы и не только вопросы похудения, но и много чего из жизни.. Я по вам скучаю! Я вас люблю! Были сложные времена тогда как мне казалось, но когда все получается, чего хотела и вспоминаешь все, то осознаешь, что не так дорог результат и осуществление цели в итоге, как сам путь достижения цели, все твои эмоции, переживания, подъемы, поддержка, провалы и снова подъемы. Могу сказать, что я накачала мышцы не только физически, но и эмоционально я теперь сильна, я много чего сделала и я счастлива, что прошла через все, каждый день, каждую минуту и секунду я благодарю, что были в моей жизни. Желаю всем вам удачи в стремлении вылепить вашу жизнь так как вы желаете! Никогда не бойтесь мечтать, мечтайте нагло, наперекор мнениям, даже своим мнениям о себе!!! У вас все получится, это точно!!!!!;))
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=13288
Чтобы получить то , что хочешь, нужно просто позволить себе это иметь!!!
|
vita_73
Diet-Баллов: 8106
Сообщений: 1875
4.4.2014 0:26
|
всем привет. что-то все пропали))
я тоже пропаду-я перенесла дату операции на начало апреля, так как приступы ЖКБ уже утомили. появлюсь ближе к 20-м числам.
вся в надеждах...
/community/post.php?topic_id=44485
40 лет,рост 173
(02.03.2014)140,5-----128,6----------------64
цель №1: 135 кг.(+03.04.2014);цель №2: 130 кг.(+05.04.2014);цель №3:125 кг.(-);цель №4 120 (-) и т.д.
|
Mira-Mira
Diet-Баллов: 4660
Сообщений: 1818
28.3.2014 0:57
|
Оля, приветик, видео про питание убрала из личного доступа, так что лично для тебя могу Восстановить и скинуть лично. Оля, молодец! Понравилосьпро юбку и маникюр!!!) я разберу в видео вопрос-ответ, постараюсь в понед и тебе скину лично!) потому что эти три дня у меня будет ох как много дел:)) сейчас весна, желаю позитивного настроения и доченьке здоровья !!:)
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=13288
Чтобы получить то , что хочешь, нужно просто позволить себе это иметь!!!
|
Лучик_Оля
Diet-Баллов: 18291
Сообщений: 4927
23.3.2014 17:32
|
Что касается мыслей от видео. То почти во всех мыслях присутствует желание оправдаться.
Вот вы спросили, какое самое заветное желание на свете. Ну как я могу сказать, что-то кроме здоровья ребёнка. Ведь, когда она болеет, мне ничего не надо, тк мучается она, мучаюсь я, плохо спим ночью, на следующий день я никакая, ни о каком настрое на сброс веса речи не идёт.
Но я понимаю, что не жизнь вокруг меня такая, а я так всё устроила. В голове у меня бардак.
Птица счастья садится только на раскрытую ладонь..)
28 лет. Рост 165. Родила дочь 22.10.2012.
Вес сейчас - 61. Цель - 53.
id=34976
Рада гостям!
|
Лучик_Оля
Diet-Баллов: 18291
Сообщений: 4927
23.3.2014 17:26
|
Привет, Мария.
Откровенно говоря, я только что досмотрела видео для меня) Смотрела частями. Сначала меня прям смутил "разбор" моего первого письма. Письмо писала на порыве, эмоциях, а сейчас в трезвом состоянии не могла найти момент, чтобы захотеть послушать разбор собственных ошибок. Вот этот меня тормозило)
Спасибо за ответ, всё очень правильно говорите. Но если бы у меня не было проблем, я бы не пришла на этот сайт. Т.е. вы говорите, что не видите проблем, чтобы начать делать всё, а они есть. И тайм-менеджмент - одна из проблем) я всегда была не особенно организованной.
Дочке почти полтора года.
Хожу дома в юбке. Причём не специально сделала, а просто взяла и одела. И понравилось. Сделала маникюр, накрасила ногти.
Буду смотреть видео по питанию...
Птица счастья садится только на раскрытую ладонь..)
28 лет. Рост 165. Родила дочь 22.10.2012.
Вес сейчас - 61. Цель - 53.
id=34976
Рада гостям!
|
Mira-Mira
Diet-Баллов: 4660
Сообщений: 1818
20.3.2014 15:04
|
Друзья!!! сегодня Международный день СЧАСТЬЯ!!! УРА-УРА-УРА!!! Всем счастья!!!!
Ровно два года назад ООН провозгласила 20 марта Международным днем счастья в поддержку идеи о том, что стремление к счастью является общим для всех людей на планете. Инициатива учреждения Международного дня счастья принадлежит Бутану, жители которого являются самыми счастливыми людьми в мире. Счастье четвертый король Бутана в свое время предложил ввести так называемый коэффициент Валового Национального Счастья, которым и измеряется состояние людей. Учредители этого праздника призывают все страны направить усилия на улучшение благосостояния каждого человека и обращают внимание мировой общественности на то, что экономическое развитие должно быть сбалансированным, равноправным и всеохватывающим. Об этом пишет «Lenta.ru».
Источник: http://world.fedpress.ru/news/america/1395306350-segodnya-otmechaetsya-mezhdunarodnyi-den-schastya
Ровно два года назад ООН провозгласила 20 марта Международным днем счастья в поддержку идеи о том, что стремление к счастью является общим для всех людей на планете. Инициатива учреждения Международного дня счастья принадлежит Бутану, жители которого являются самыми счастливыми людьми в мире. Счастье четвертый король Бутана в свое время предложил ввести так называемый коэффициент Валового Национального Счастья, которым и измеряется состояние людей. Учредители этого праздника призывают все страны направить усилия на улучшение благосостояния каждого человека и обращают внимание мировой общественности на то, что экономическое развитие должно быть сбалансированным, равноправным и всеохватывающим. Об этом пишет «Lenta.ru».
Источник: http://world.fedpress.ru/news/america/1395306350-segodnya-otmechaetsya-mezhdunarodnyi-den-schastya
Ровно два года назад ООН провозгласила 20 марта Международным днем счастья в поддержку идеи о том, что стремление к счастью является общим для всех людей на планете. Инициатива учреждения Международного дня счастья принадлежит Бутану, жители которого являются самыми счастливыми людьми в мире. Счастье четвертый король Бутана в свое время предложил ввести так называемый коэффициент Валового Национального Счастья, которым и измеряется состояние людей. Учредители этого праздника призывают все страны направить усилия на улучшение благосостояния каждого человека и обращают внимание мировой общественности на то, что экономическое развитие должно быть сбалансированным, равноправным и всеохватывающим. Об этом пишет «Lenta.ru».
Источник: http://world.fedpress.ru/news/america/1395306350-segodnya-otmechaetsya-mezhdunarodnyi-den-schastya
Ровно два года назад ООН провозгласила 20 марта Международным днем счастья в поддержку идеи о том, что стремление к счастью является общим для всех людей на планете. Инициатива учреждения Международного дня счастья принадлежит Бутану, жители которого являются самыми счастливыми людьми в мире. Счастье четвертый король Бутана в свое время предложил ввести так называемый коэффициент Валового Национального Счастья, которым и измеряется состояние людей. Учредители этого праздника призывают все страны направить усилия на улучшение благосостояния каждого человека и обращают внимание мировой общественности на то, что экономическое развитие должно быть сбалансированным, равноправным и всеохватывающим. Об этом пишет «Lenta.ru».
Источник: http://world.fedpress.ru/news/america/1395306350-segodnya-otmechaetsya-mezhdunarodnyi-den-schastya
Ровно два года назад ООН провозгласила 20 марта Международным днем счастья в поддержку идеи о том, что стремление к счастью является общим для всех людей на планете. Инициатива учреждения Международного дня счастья принадлежит Бутану, жители которого являются самыми счастливыми людьми в мире. Счастье четвертый король Бутана в свое время предложил ввести так называемый коэффициент Валового Национального Счастья, которым и измеряется состояние людей. Учредители этого праздника призывают все страны направить усилия на улучшение благосостояния каждого человека и обращают внимание мировой общественности на то, что экономическое развитие должно быть сбалансированным, равноправным и всеохватывающим. Об этом пишет «Lenta.ru».
Источник: http://world.fedpress.ru/news/america/1395306350-segodnya-otmechaetsya-mezhdunarodnyi-den-schastya
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=13288
Чтобы получить то , что хочешь, нужно просто позволить себе это иметь!!!
|
Mira-Mira
Diet-Баллов: 4660
Сообщений: 1818
20.3.2014 0:14
|
Это одна из моих любимых книг!)) И одна из тех , что я сейчас читаю! отдыхаю с ней от информационных книг по профилю, читаю я много! но надо бы сходить на обучение техники скорочтения! А какие у вас любимые книги?
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=13288
Чтобы получить то , что хочешь, нужно просто позволить себе это иметь!!!
|
Mira-Mira
Diet-Баллов: 4660
Сообщений: 1818
20.3.2014 0:11
|
Сегодня наинстаграмила)) Очень четко, то, что ждет часто на пути к цели, мечте.. но нас ведь не должно ничто останавливать..правильно?)) кстати, в инстаграмме я ionovamaria , добавляйтесь буду мотивировать!))
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=13288
Чтобы получить то , что хочешь, нужно просто позволить себе это иметь!!!
|
Mira-Mira
Diet-Баллов: 4660
Сообщений: 1818
20.3.2014 0:07
|
Сегодня на маникюре)) Всем любви, чтобы сердце любимого мужчины было в ваших руках
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=13288
Чтобы получить то , что хочешь, нужно просто позволить себе это иметь!!!
|
Mira-Mira
Diet-Баллов: 4660
Сообщений: 1818
20.3.2014 0:02
|
Оля, приветик! Конечно делай , как комфортнее! Жду отчетиков.
сделаю для вас еще мотивашки!! постараюсь активизироваться здесь, хоть и завал)))
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=13288
Чтобы получить то , что хочешь, нужно просто позволить себе это иметь!!!
|
Лучик_Оля
Diet-Баллов: 18291
Сообщений: 4927
19.3.2014 13:20
|
Мария, привет!
Спасибо за видео!) будем стараться смотреть. Я не хочу при уже и дочке их смотреть, поэтому всё медленно идёт, но я чувствую, что заряд есть))
У меня дочка заболела, но я стараюсь.
Отчет сделаю.)
Птица счастья садится только на раскрытую ладонь..)
28 лет. Рост 165. Родила дочь 22.10.2012.
Вес сейчас - 61. Цель - 53.
id=34976
Рада гостям!
|
Mira-Mira
Diet-Баллов: 4660
Сообщений: 1818
19.3.2014 3:13
|
Видео об основных принципах полезного питания в 6 частях , девчонки там и на ваши вопросы дала ответы
https://www.youtube.com/watch?v=ohB29vBUmQQ&list=UUwHhu_r4K3sBPTUkblP1LXQ 1 часть
https://www.youtube.com/watch?v=hn8z2vqEnis&list=UUwHhu_r4K3sBPTUkblP1LXQ 2 часть
https://www.youtube.com/watch?v=Jc-UKYghKr0&list=UUwHhu_r4K3sBPTUkblP1LXQ 3 часть
https://www.youtube.com/watch?v=H3PjqEq410Q&list=UUwHhu_r4K3sBPTUkblP1LXQ 4 часть
https://www.youtube.com/watch?v=-YgahRCzOdc&list=UUwHhu_r4K3sBPTUkblP1LXQ 5 часть
https://www.youtube.com/watch?v=wjYF1wiBNgI&list=UUwHhu_r4K3sBPTUkblP1LXQ 6 часть
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=13288
Чтобы получить то , что хочешь, нужно просто позволить себе это иметь!!!
|
Mira-Mira
Diet-Баллов: 4660
Сообщений: 1818
17.3.2014 22:41
|
Девчонки привет! как дела с выполнением? Стоим? Есть сложности? Напишите что ступорит , жду! Завтра видео про питание выложу.
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=13288
Чтобы получить то , что хочешь, нужно просто позволить себе это иметь!!!
|
Mira-Mira
Diet-Баллов: 4660
Сообщений: 1818
14.3.2014 14:00
|
Девушки, про питание скоро сделаю видео, жду ваших подвигов!!!! Я в вас верю!!!!!
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=13288
Чтобы получить то , что хочешь, нужно просто позволить себе это иметь!!!
|
Mira-Mira
Diet-Баллов: 4660
Сообщений: 1818
14.3.2014 13:56
|
Оля, привет! Рада, что все хорошо! Вот для тебя видео плюс задание!
видео
https://www.youtube.com/watch?v=YcvvLxV1VjY
Задание
1 Сделать три вещи из пункта 2 в письме, которое писала мне в личном сообщении.
Маникюр или прическа или новая юбка. Обо всем написать в отчете.
2. Что почувствовали после того как сделали эти три вещи. Опишите.
2. После просмотра видео есть ли какие-то мысли, понимание. Об этом напишите.
Возьмите лист А4, и пишите пока не польются мысли. Основные выпишите в отчете.
Желаю успехов!!! Жду вас здесь!
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=13288
Чтобы получить то , что хочешь, нужно просто позволить себе это иметь!!!
|
Mira-Mira
Diet-Баллов: 4660
Сообщений: 1818
14.3.2014 13:47
|
Вита! вот 2 видео для тебя
1. https://www.youtube.com/watch?v=nvOiMrXUCjA
2. https://www.youtube.com/watch?v=tGD6c5sSDgo
К нему задание
1. 3 ответа "нет" на просьбы, ущемляющие твои интересы.
2. Опиши, что почувствовала в те моменты.
3. После просмотра видео , возникли ли какие-то новые решения, мысли? Возьми лист А4 и начни писать, даже если не знаешь что, подсознание выдаст ответы, это очень классная техника. Пиши, пока не пойдут озаряющие мысли. Выпиши основные и напиши в отчете.
Даю задания по важности, остальное разберем в следующих видео, после выполнения тобой этих заданий. Успехов!!!
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=13288
Чтобы получить то , что хочешь, нужно просто позволить себе это иметь!!!
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
