Как раз сегодня, точнее уже вчера, столкнулась с таким состоянием... Ничего не хотелось, тянуло укутаться или вообще впасть в зимнюю спячку... В общем, я походила по форуму и решила не расскисать :) Посмаковала ананас и пошла гулять... Морозный вечер (-7*С) знаете ли очень бодрит :))
а я, когда хочется каких-нибудь вкусностей, беру и съедаю гранат, или хурму, или еще какой-нибудь безумно вкусный и полезный фрукт :) помогает отлично и фигуру не портит :)
А я становлюсь перед зеркалом, раздеваюсь и смотрю в профиль и анфас... Обычно 2-3х минут такого смотрения на свой жир приводит к потере апетита и жажде бурной деятельности :) Мне кажется борцы с жирком часто забывают о своей внешности (во всяком случае со мной такое бывает) и позволяют себе расслабиться и пораскисать. Просто чаще нужно в зеркало смотреться и страсно желать стать лучше :)
Еще, возможно, с приходом зимы организм ослабевает, тогда нужно подкармливать его фруктиками, овощами, витаминчиками там всякими, магнием... О, вспомнила, организм лишается энергии прямых солнечных лучей, отсюда вялость, сонливость, желание погреться :) Тогда одеяло, чай с малинкой и сухофрукты - самое оно :)
Я иду на фитнесс, там посмеюсь с тренером, позанимаюсь, устану, посижу в сауне, приму душик и приду домой с одной мечтой: поспать. Времени на депресняк нетуть))
И каждый стебелек травы достоин мира, в котором он растет!
Осень, зима, так хочется укутаться потеплее и никуда не уходить из дома, а еще побаловать себя чем-нибудь вкусненьким. Как кто борется с этим состоянием?
