|
|
|
|
|
|
 |
|
partner2009
Diet-Баллов: 532
Сообщений: 33
Город: Москва
11.7.2009 9:31
|
Ужас! 2 дня меня не было в городе, ездила к маме... Ох, и любим же мы поесть. Нет, даже не поесть - пожрать, накидаться, напихаться, объесться, нахрюкаться (или это к алкоголю относится?), обнямнямкаться и т.д. Делать нечего, мы вдвоем, мама развлекается уходом за цветочками, а я еще пока не в том возрасте, хотя иду к цветоводству увереным шагом. Мама рассказывает, что у нее было так же: в ранней юности она дчу ненавидела, ездила с родителями из-под палки, в среднем возрасте появился интерес, а к 60 и опыт, и даже своего рода фанатизм (только к цветам, все съедобное - не ее). Так вот. Сидела я, скучала, но скучала недолго. Потом решила развлечься готовкой. Приготовила нам обеим супчик, и плюс маме - рис со шпинатом, киш с курицей и брокколи и эклеры с заварным и кремом. Думаю, будет лишним говорить, что все это не избежало и моего желудка (и бедер тоже). Когда я прикинула количество калорий, мне стало так плохо, что "хоть трава не расти", и вечером мы сделали пиццу. На следующий день я питалась нормально, но все равно больше, чем дома, едва "пролезла" в коридор. Вчера уже опять вошла в колею, но дача прибавила мне 2,5 кг. Не понимаю, как так много?! Может, из-за воды? Я, если начинаю есть все подряд, особенно на ночь, начинаю отекать. Еще я слышала, что перед КД также набираешь воду, но сестра надо мной смеется. Все равно буду надеяться, что из-за воды. Завтра устрою разгрузочный день. К своему удовольствию должна заметить, что кое-что я все-таки делаю по плану: продолжаю пить по утрам яблочный уксус, делать упражнения из "Ока возрождения", делать, извините за подробности, клизьмы, обертывания с водорослями и начала ходить в солярий, а то отдыхать собралась в конце месяца, чтобы на море не обгореть сразу. С мужем не мирюсь, он тоже притаился, ждет, видно, когда я, голодная и несчастная, приползу сама. Конечно, настроение у меня не "курортно-романное", но жду отдыха с нетерпением, поскольку это меня и развеет, и море я люблю, и загорю, и пешком я там хожу очень много, и есть не особо хочется. Обычно я еще усиленно принимаю различные косметические процедуры - обертывания, массажи, уход за лицом. Но в этот раз не тот случай (нет денюжек), а мириться специально для этого - себя не уважать. И без этого я буду и выглядеть, и чувствовать себя лучше. Ура-ура! |
partner2009
Diet-Баллов: 532
Сообщений: 33
Город: Москва
8.7.2009 8:14
|
Танюша, спасибо за поддержку! Хорошо, что изобрели интернет. Где бы я еще могла познакомиться со столькими замечательными, добрыми людьми?
Поспать не удалось - все же стресс дает о себе знать. Ничего, пораньше лягу сегодня. Начинаю очищение организма. Начинать всегда надо с толстого кишечника (обязательно, иначе потом пойдет интоксикация). Тут клизьмы - наше "все". Желательно утром и вечером, но хотя бы 1 раз. Ненавижу эту процедуру. Но надо. На 2 л кипяченой воды 37 - 38 С - 1 ч.л. яблочного уксуса, можно заменить лимоном (кстати, я уже неделю пью воду с уксусом по утрам, желудок позволяет, для волос и ногтей, а также, говорят, он стимулирует обмен веществ - посмотрим). Говорят, хорошо чистит сыворотка, но где же ее взять 2 литра в день? Одновременно с клизмами можно начать пить настой хвоща полевого, тоже для общего очищения, пить надо 3 недели. Уже пью. А дальше уже можно будет очищать органы по отдельности. При очищении желательно раздельное питание, но я и так питаюсь раздельно (правда, бывает, сьем безешку или еще мелочь какую-нибудь  ). Потом - упражнения из "Ока возрождения", за которые я бралась неоднократно, но бросала от лени своей. Пока делаю дней 10. После - душ, домашний пилинг (крупная соль + сода), завтра хочу попробовать кофе. Альгинатное обертывание на 40 минут, + ЗАСТАВЛЮ себя сделать упражнения для попы и талии. Я не помню, когда последний раз так самозабвенно занималась собой! Я такое удовольствие от этого получаю! Тем более, что результаты уже есть. Срочно сфоткаться! |
ТатьяаК
Diet-Баллов: 16851
Сообщений: 1226
Город: Междуреченск Кемеровскя обла
8.7.2009 5:59
|
Молодца, так держать и не унывать... а он пусть потом себе все по откусывает... когда у видит преоражение твоеЁ!!!!!!!!!!
Есть______________________________Буду
88 _______________________________70
/community/post.php?topic_id=43615 дневник, буду рада всем
Нет недостижимых целей. Есть высокий коэффициент лени, недостаток смекалки и запас отгов
|
partner2009
Diet-Баллов: 532
Сообщений: 33
Город: Москва
8.7.2009 5:05
|
Ну все. Наконец-то количество перешло в качество. То есть количество обид на мужа (который грязно изменил - писала и в темах, созданных товарищами по несчастью "Как отомстить за измену? Или как пережить и не сойти с ума" и "У мужа ребнок от другой женщины") перешло в новое качество - злость на себя, слабую тряпку, которая боится проблем, связанных с кардинальными переменами в жизни. Решила начать вести свой дневничок, в котором не буду больше мусолить тему "Какая он сволочь, какая я несчастная и за что мне это". Да, он сволочь, но я не хочу больше быть несчастной. А по поводу "за что" - я выбираю думать, что это Высшая Сила подталкивает меня на новый путь к счастью и успеху, на который по-хорошему я вступать отказывалась. Спасибо, что так, а не более жестко. Поэтому слушать надо сейчас. Причем если вспомнить события недавнего времени, то меня пытались направить, подтолкнуть, но я уперлась рогами и ни с места. А ВС (Высшая Сила) меня любит и хочет, чтобы я была счастлива. Как ей еще сдвинуть меня? Так вот. Я поставила себе цель - полюбить себя по-настоящему, и делать то, что хорошо для меня, любимой. По поводу веса: за последние две-три недели на фоне стресса, видимо, я уже сбросила килограммов 5.Было 72 - сейчас 67. В объемах, правда, "убралась" не очень ( 1 см в бедрах, 1 - в талии, 1 - в шее), но общий вид гораздо стройнее, как-то "сдулась", что ли. Надо сделать фото, чтобы потом сравнивать "до" и "после". Сделаю - постараюсь выложить. Будет интересно. Также надо подобрать аватарку, а то я какой-то "человек без лица". У меня началась серьезная бессонница, уже 5 утра - а сна все нет. Завтра заставлю себя встать не позже 10, будем бороться таким способом. Спать надо, и режим для женщины за 30 - главное. Думала выпить сонничек, но не буду себя травить химией из-за какого-то м..ка, который не может свой ... держать в штанах. У меня планов - громадье. Завтра напишу, каких. Я хочу не только похудеть, но и мышцы привести в форму, и организм свой несчастный зашлакованный очистить, и помолодеть внешне и внутренне, и настроение поднять на качественно новый уровень. А то, честно говоря, живя с человеком, который на 12 лет тебя старше и много пьет, сама стареешь и тупеешь. А что касается настроения, я рада, что оно у меня не просто не унылое, а даже очень боевое и оптимистичное. Хотя, что греха таить - боюсь предстоящих проблем. И в плане поиска работы, и в плане перехода на более низкий материальный уровень. Но "не боги горшки обжигают". Если алкоголик без образования может зарабатывать, то почему не может заработать умница-красавица с 2-мя образованиями и без вредных привычек?! |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
