|
|
|
|
|
lemonka
Diet-Баллов: 647
Сообщений: 10
16.7.2009 9:29
|
yablonda МОЛОДЧИНКА!!!!! А у меня за последний год впервые отметка на весах перевалила за 69=)))))))) осталась неделя.......
|
|
yablonda
Diet-Баллов: 548
Сообщений: 42
15.7.2009 12:20
|
ура ,ура! минус 1.5 кг!!!!!!!!!!!!!!!!!!! таки могу если захочу!!!!!!!!!!!!!!!!!
|
Кувшинка
Diet-Баллов: 23439
Сообщений: 2250
Город: Москва
15.7.2009 11:38
|
Со мной ничего плохого, слава богу, не случилось, и с моими подружками тоже (в те времена многие прибегали к мочегонным средствам, и к слабительным тоже). Но, конечно, это очень вредно, кто бы спорил!
Не только вредно, но и опасно. Организм привыкает к сильным мочегонным, и, если что-то случится, врачи не спасут.
Бывший дневник и бывший Клуб любителей системы Минус фунт (стр.1-103) id=25637
Похудела на системе Минус фунт на 36 кг (с 98 до 62 кг),перешла в режим удержания веса, и удерживаю его уже второй год.
|
yablonda
Diet-Баллов: 548
Сообщений: 42
14.7.2009 17:24
|
по поводу мочегонного, у меня моя знакомая пила, похудела очень сильно и очень быстро! но что начало твориться с ее организмом, это катастрофа!!!!!!!!!! зубы полетели все, сердце начало болеть, не говоря уже о почках, и это в 21 год! потом она это дело прекратила, и вернула все обратно с плюсом! теперь занимается усиленно спортом и не ест на ночь!
|
lemonka
Diet-Баллов: 647
Сообщений: 10
14.7.2009 16:45
|
Что то начиталась о недоборе каллорий .....страшно стало
|
Кувшинка
Diet-Баллов: 23439
Сообщений: 2250
Город: Москва
14.7.2009 8:37
|
Белочка! Я согласна, что это не полезно. Но, "такова се ля ви"! Когда мне в молодости нужно было поехать на юг с любовником, то я даже сильнодействующее мочегонное пила неделями (вот мрак!), не то, что диета ускоренная. Это сейчас, на пенсии, я стараюсь худеть "полезно", когда делать нечего.
Бывший дневник и бывший Клуб любителей системы Минус фунт (стр.1-103) id=25637
Похудела на системе Минус фунт на 36 кг (с 98 до 62 кг),перешла в режим удержания веса, и удерживаю его уже второй год.
|
Loki-Lomki
Diet-Баллов: 91138
Сообщений: 36673
Город: Москва
13.7.2009 14:57
Эксперт-любитель по диетам и питанию(что это такое?)
|
Кувшинка
Так несколько килограмм срочно сбрасываются с помощью трехдневки или суперсерьезной (суперправильной с парой разгрузов) недели. А тут уже минус 5 кг за неделю Это уже не "несколько".
Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602
|
archidolka
Diet-Баллов: 2095
Сообщений: 119
13.7.2009 14:51
|
Я вот тоже считаю что организму полезны встряски... если поступать как автор, но не падать в обморок от перенапряжения, то не вернется вес, если конечно она не будет в отпуске и по приезду уплетать булочки и чипсы... Я года два назад таким же способом очень хорошо похудела перед важным событием. Настроение от фигуры затмевало все ущербы от тренировок и отказа от сладкого и мучного. Вес вернулся обратно только в течении полугода (зима, праздники, поездка домой к маминым харчам). Щаз вот таких "встрясок" делать не получается... - стимула нету, так что прихожу в форму медленно и лениво :)
58.4-------48
рост 156 см
|
Кувшинка
Diet-Баллов: 23439
Сообщений: 2250
Город: Москва
13.7.2009 14:36
|
Бывают случаи в жизни, когда нужно срочно сбросить несколько килограмм, в частности, перед отпуском. Все и во все времена так поступали. Дерзай, lemonka! Вреднее, если у тебя будет плохое настроение на отдыхе. Ты будешь купаться в море, много ходить и вес не вернется (если не будешь обжираться, конечно).
Бывший дневник и бывший Клуб любителей системы Минус фунт (стр.1-103) id=25637
Похудела на системе Минус фунт на 36 кг (с 98 до 62 кг),перешла в режим удержания веса, и удерживаю его уже второй год.
|
lemonka
Diet-Баллов: 647
Сообщений: 10
13.7.2009 12:41
|
|
lemonka
Diet-Баллов: 647
Сообщений: 10
13.7.2009 12:40
|
21 см - это живот и ноги!! Бодифлекс очень помогает, аппетит заметно уменьшился, ведь раньше я всегда переедала!! А еще плюс жара, так есть вообще не хочется : салатики, фрукты, супы.....и все отлично!! иногда конечно часов в 9 вместе с какой-нибудь передачей хочется чипсов или сладенького, но сразу иду чищу зубы и кручу обруч и спать.....тяжело было только первые дня 2....а потом нормально, самочувствие отличное!! Правда но отдыхе сильно за своим рационом следить не будешь, но я уже себя морально подготовила к +5 кг на весах по приезду!! Однако результат так впечатлил, что после моря решила занятся ПРАВИЛЬНЫМ похудением...что бы следующим летом не пришлось за голову хвататься!!
|
Pinakalada
Diet-Баллов: 6238
Сообщений: 463
Город: Киев
13.7.2009 12:22
|
a ja na4ala xudet... i za nedelu uspexi no sorvalas ja opjat na alkogole(
a ti molod4inka/
i mne na more skoro
|
yablonda
Diet-Баллов: 548
Сообщений: 42
13.7.2009 12:11
|
да, к сожалению все так и происходит!!!!!!!!
вывод, всегда нужно быть на расслабоне и на позитиве, и активной!
вопрос только как?????????? когда стресс за страссом! ))))))))))
всем абсолютно оптимистичного начала рабочей недели!!!!
|
Blakstar
Diet-Баллов: 4412
Сообщений: 1938
Город: Харьков
13.7.2009 12:09
|
А вот по приезде домой, конечно можно все вернуть, еще и с прицепом!
Меня звать Таша, двое деток. На ДиОне 6 месяцев- минус 16 кг. 13 мая 100, 9 ноября 84, рост 173см. Мечты сбываются. Все проходит, пройдет и это.Соломон.
|
Blakstar
Diet-Баллов: 4412
Сообщений: 1938
Город: Харьков
13.7.2009 12:04
|
Смена климата, смена обстановки, вес обычно набирается при дипрессиях, а на море какие дипрессии? Сплошной позитив.
Меня звать Таша, двое деток. На ДиОне 6 месяцев- минус 16 кг. 13 мая 100, 9 ноября 84, рост 173см. Мечты сбываются. Все проходит, пройдет и это.Соломон.
|
yablonda
Diet-Баллов: 548
Сообщений: 42
13.7.2009 12:02
|
я вот на отдыхе тоже всегда худею, при то м что езжу всегда на олинклюзив, и ем нормально! просто на отдыхе ты себя по другому чувствуешь, и активно время проходит, плавание, дискотеки до расвета, а если еще и роман какой приключится........
|
Blakstar
Diet-Баллов: 4412
Сообщений: 1938
Город: Харьков
13.7.2009 11:52
|
Я на море наоборот всегда оставлюю кгшки, плаваю интенсивно, экскурссии всякие, вообщем некогда расслабляться.
Меня звать Таша, двое деток. На ДиОне 6 месяцев- минус 16 кг. 13 мая 100, 9 ноября 84, рост 173см. Мечты сбываются. Все проходит, пройдет и это.Соломон.
|
baby_cakes
Diet-Баллов: 2878
Сообщений: 148
13.7.2009 11:46
|
Ну, в принципе, чтобы этот вес не вернулся (не важно, на море, или дома) тебе придется до конца жизни питаться так, как ты питаешься сейчас и также интенсивно заниматься спортом. Вопрос только в том, как долго ты сможешь так жить, и стоит ли оно вообще того.
Мне очень интересно: 21 см в объемах где ушел?
Мне 26 лет, рост 172 см, цель - 58 кг.
Заходите в гости: /community/post.php?topic_id=15007
|
Loki-Lomki
Diet-Баллов: 91138
Сообщений: 36673
Город: Москва
13.7.2009 11:38
Эксперт-любитель по диетам и питанию(что это такое?)
|
Если ты на море едешь отдыхать, то вес, так жестко сброшенный, вернется в первые 3-4 дня.
Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602
|
Elena_Prekrasnaya
Diet-Баллов: 13728
Сообщений: 4932
13.7.2009 11:35
|
lemonka, разве поездка на море стоит твоего здоровья???
Это точно не ЗОЖ.
При резком ограничении питания организм снижает энергозатраты и скорость обменныз процессов, и когда мы возврщаемся к обычному стилю питания, наш организм подозревает, что это не последняя попытка сбросить вес, и начинает растить жировые клетки и буквально растить их из воды!!!
А вот если делать разгрузочные дни (1-2 дня), организм не успевает испугаться, и польза от них будет несомненная. Я тоже еду на море, но я худею правильно и постепенно, хоть мне ещё долго предстоит худеть, но зато я занимаюсь физюнагрузками регулярно и правильно питаюсь, моё тело будет очень привлекательным на море, даже с весом 80 кг...
Алена, 25 лет. Общая потеря веса более 35 кг за год. Сейчас 77 кг. Мечтаю стать фитоняшкой. И стану!!! Обещаю!!!
работаю над собой тут:
/community/post.php?topic_id=26930
|
lemonka
Diet-Баллов: 647
Сообщений: 10
13.7.2009 10:06
|
За 2,5 недели до моря посмотрела в зеркало и поняла, что так ехать нельзя.....сейчас жестоко ограничиваю себя в еде, особого чувство голода правда не испытываю.....каждый день занимаюсь: Бодифлекс, обруч, силовые упражнения. За неделю сбросила 5 кг и 21 см в объеме. На оставшиеся полторы недели останавливаться не собираюсь. Знаю, что так худеть неправильно, но, так сказать, выбора у меня не было! Вот теперь думаю, как бы за 2 недели на море не вернуть свой вес обратно, обидно столько усилий! Подскажите.....
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|