Прикольно)))

Сделала замеры объемов:

                РЅР° 28 августа        РЅР° 19 января

вес:              58,6РєРі                  53,5РєРі

РіСЂСѓРґСЊ:           93,0СЃРј                  87СЃРј     

талия:          80,0СЃРј                   65СЃРј

бедра:          93,0СЃРј                   87СЃРј

РЅРѕРіР°:            53/35СЃРј               46/33

СЂСѓРєР°:           29/23СЃРј                27/22

запястье:     15,5СЃРј                  15

щиколотка:  22,0СЃРј                   21

шея:           34СЃРј                      31

Умничка!

...Рё это радует! Ждем продолжения "сериала" :-)  РєСѓР»Р°С‡РєРё РЅРµ расслабляем...

Неделя.....17 после прохождения марафона (коррекции). Ежедневный калораж с начального уровня в 0-400кк в среднем, поднят на уровень 1600-1650кк в день. Вес стабильный. Состояние отменное.

все зависит от кгшек - если их нужно бросить штук 20, то можно) я сидела на яичной диете и за месяц похудела на 10кг, потом еще за 2 месяца -9. В итоге за 3 месяца -19кг. потом забеременела и все вернулось назад(((

52 РєРі......................................54РєРі.

Тимур:) мне то понятно, просто поражает наглость, с которой этот субъект еще и модераторов наших поминает, типа они тоже практически уже согласны с этой методой

Алисьён разве не понятно это же просто спам. Вероятнее всего оставленный спам ботом или реальным человеком который сайт раскручивает.

alenka1979 а почему если совершенно бесплатно и т.д. не опубликовать эту диету там же на странице? почему надо высылать в личку? эксперимент?

и как ты нашла эту диету? просто поисковик не выдает по запросу диета никаких ссылок на рекомендуемую тобой страницу...и отзывов тех кто уже похудел тоже нет...

НЕт, зачем баталии. Я всех

Привет, Мила. Опять баталии?

Я не изворачиваюсь. если надо вамдля вашего личного мировосприятия и кому то это жизнеутверждающе, пишу: НЕ ПОЛУЧ�ЛОСЬ СБРОС�Т 10кг, НО НЕ ПОТОМУ ЧТО МЕТОД�КА НЕ РАБОТАЕТ, А ПОТОМУ ЧТО УСТРО�Л ПРОМЕЖУТОЧНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ НА ВСЕ 100%.

Передумал писать :-)

Людмила! Проблем с кожей у вас не было при таком резком похудении?

Как насчет того что с 16/10/2007 по 16/11/2007 года при начальном весе в 73 кг было сброшено за месяц 15кг. Не могу и не получилось. А конкретно: на начало методики было 73кг, через месяц 58кг. К Новому Году 55кг, с которыми благополучно поехали в отпуск? Оттуда вернулись с 54кг, ну и так далее....Кому и что доказывать?

Есть СЏ - Рё СЏ себе нравлюсь. Есть те кто РІ это РЅРµ верит -  Рё тоже себе нравится. Всем добрый путь. Хотя если честно большего количества озлобленного народа РЅРµ видела РЅРёРіРґРµ. Наверное РѕС‚ долгого похудения что ли?

А я помню (мне запало в душу) такие строки (не дословно)

"А я утверждаю, что похудею на 10 кг за месяц..."

Ну вот не получилось, а признать поражение человек не может...

� не система виновата, а просто захвалили человека, он переоценил свои возможности.

Одна умная тетя мне сказала: никогда не труби о своих планах, твоя цель растрачивает энергию, когда ты беспрестанно рассказываешь о ней...

Так и здесь.....

Лучше бы молча, но с толком. А потом утереть нос своими фотками в До и После.

А так, не серьезно все смотрится.....

Привет, Мила! Посмотрела твои отчеты и очень рада, что ты ела нормально =)

Отвечаю вместо Ланса: да, на ДиОне реально поправиться. Если у человека снижен обмен веществ из-за постоянных жестких диет или по другим причинам, то питание на 1200-1500 ккал влечет за собой подъем веса.

Кстати, если человеку реально нужно поправиться, то это тоже можно сделать с ДиОном: рассчитать коридор для подъема веса. � удерживать вес с ДиОном можно. Это уже, так сказать, штатные возможности.

Насчет "сорваться": ползя медленно - вероятности сорваться гораздо меньше. Потому что срываться не с чего. Устать - да, гораздо реальнее. Но ничего не поделаешь, ибо жизнь.

Затерто то что по мнению Локи призывает других следовать системе с низким калоражем и является призывом у анорексии. А не потому что взяла свои слова обратно. Когда в моем дневнике пошли фразы типа я тоже сижу и мало ем как ты, тогда и затерла. А че надо чтоб люди к анорексии сваливались?

РЇ РЅРµ собиралась хвалится. Р� милый Жан РјРѕР№ поправилась СЏ РЅРµ РѕС‚ ДиОна  - Р° что это реально? РЇ думала тут худеют. Надо же теперь расскажу подружкам что здесь РЅРµ худеют Р° попрпавляются.....Так что ли? Поправилась СЏ РІ отпуске. Рђ РІ отпуске РєРѕСЂРёРґРѕСЂ был РЅРµ 1000-2000 РєРє день, Р° очень милый РІ 2500-2800 Рё выше? мороженые там, пироженые, пиццы, фигицы...Р° еще спрайт, Рё СЃРѕРєРё магазинные, тортики, желе Рё плюшки.....Как СЃ ДиОном то - надеюсь согласуется?

Повторяюсь цель была - вернуться к себе прежней. Вернулась. Нравлюсь. А ты ползи потихонечку, главное чтоб тебе терпения хватило не сорваться, что с моей точки зрения вполне ожидаемо.

Ахаха сейчас прочитал начало темы все посты где ЭльфМила хвалилась что с помошью своей методики сбросит 10кг за месяц отредактированны. Все стерто и везде поставлены смайлики. Какой нелепый метод заметать следы, такое я мог ожидать от девочки лет 15, но не от дамы которой за 40.

Если вчитаться в посты других пользователей то получается они ведут диалог сами с собой.

Мила давай читай мой пост и бегом править первые посты так чтобы не было заметно что все исправлено.

З.Ы. Кошмар на какую явную подтасовку фактов человек идет чтобы только доказать свою точку зрения.

З.З.Ы. Эту чехарду с редактированием постов заметил давно, но не думал что это примет такой массовый характер.

Если смотреть беспристрастным взглядом то можно подытожить.

 1)Человек после своей похудательной системы Рё некоторой жизни после нее пришел РЅР° РґРёРѕРЅ СЃ весом РІ 53РєРі.

2) Стал питаться РїРѕ ДиОну РІ РєРѕСЂСЂРёРґРѕСЂРµ РѕС‚ 1000-2000 Ккал РІ РґРµРЅСЊ Рё Р·Р° 2 месяца Рё 6 дней  набрал вес РґРѕ 58,6 РєРі

3) РЎРЅРѕРІР° воспользовался своей старой методикой похудения СЃ РєРѕСЂСЂРёРґРѕСЂРѕРј РѕС‚ 0-900 Ккал c периодическими срывами  РѕС‚ 1200 РґРѕ 2000 Ккал (Сѓ большинства обычный дневной рацион такой, Р° Сѓ Эльфа это зажор) Рё похудел Р·Р° 1 месяц 10 дней РґРѕ 54,3 РєРі (то есть РЅР° 4,3РєРі)

�тог:

За 3 месяца и 16 дней привес в 1,3 кг.

Динамику изменения процента жира в расчет не беру ибо данный метод определения имеет огромную погрешность и меряет в основном количество жира в нижней части тела.

Может и не удалось сбросить 10кг веса, но ЗАТО УДАЛОСЬ МАКС�МАЛЬНО СБРОС�ТЬ КОНКРЕТНО Ж�Р.

Динамика изменения жировой составляющей организма:

                  28/08/09          02/09/09          17/09/09          08/10/2009

РїСЂРё весе        58,6РєРі              55,6РєРі             53,9РєРі               54,3РєРі

                    32,1%              30,8%              29,2%               27,9%

ушло жира:                          -1,68РєРі             -1,38РєРі             -0,59РєРі

�того за все время (с 28/08/2009 по наст время) удалось избавиться от 3,66кг жира. При этом следует учесть что общая потеря веса за этот период составила только 56,8-54,3 = 4,3кг, и жировая масса в процентах от общей потери 85,11%. По моему - впечатляет. � это не смотря на то что были привесы. Главное - ушли не мышцы и вода как многие пророчили - а ушел Ж�Р. Процент воды на утро сегодняшнего дня был 53,4%, что тоже норма.

Народ все нормально. Эльф просто не имел доступа к �нету. Отрубили и на работе и дома. Печально но факт.

Больницей и не пахнет. Ношусь как заведенная. Пошла получать дополнительное дополнительное третье высшее образование, институт на Таганке, езжу из Подмосковья, три раза в неделю и естественно домашние задания которые надо делать. Плюс работа (ее никто не отменял) а у нас сейчас как раз завал. Плюс домашнее хозяйство и кроме всего прочего обычно-домашнего круговерчения я пристрастилась печь домашний хлеб, торты, пироги и пирожки детям. Плюс все хотят ласки и внимания. А права у папы моего отобрали на 4 месяца, аж до декабря, так что возить меня на машине не кому и ношусь пешком....На фоне всего этого страдаю только от одного - КАТАСТРОФ�ЧЕСК� НЕ ХВАТАЕТ ВРЕМЕН� на все.

Для техъ РєРѕРјСѓ это принципиально важно: СБРОСР�РўР¬ 10РєРі Р—Рђ МЕСЯЦ РќР• ПОЛУЧР�ЛОСЬ. Почему? Если совсем честно-честно 10РєРі Рё РЅРµ сильно РЅР°РґРѕ было. РЇ просто РЅРµ нравилась себе РІ РІ 58,6 (Р° РІ моем понимании округленно РІ 60РєРі). Главная цель была - СЃРЅРѕРІР° нравиться себе.

Ушло РЅР° данный момент ВСЕГО 58,6-54,3= 4,3РєРі, было долгое стояние веса, небольшой РѕС‚кат РІРѕ время дней рождений, РЅР° почве того что РЅРµ столько РјРЅРѕРіРѕ ела, сколько нарушала правила, РЅРѕ сейчас вес потихоньку РїСЂРѕРґРѕР»Р¶Р°РµС‚ снижаться, Рё сильно ушли объемы. РЇ РёР· 42 размера просто вываливаюсь. Рђ нормальный 40-Р№ можно купить тока РІ ЦУМе, Р° там конечно дороговато, как РЅРµ шути.

Кроме того глядя на себя в зевкало я явно понимааю что себе нравлюсь от и до. � ничего менять не хочу. А следовательно достигнута главная цель поставленная перед собой. По этой программе это автоматически = началу выхода из программы. Над этим сейчас думаю.

Цель на данный момент поставлена так: сбрасывать до конца октября столько сколько сбросится. Не уйдет ничего - нормально, полкило - хорошо, киллограмм- замечательно, 2кг - великолепно, 4кг - надо подумать а надо ли....Но как бы то ни сложилось с потерей веса, с 1 ноября планирую начать адаптацию.

Жалко мне только тех кто тщетно бьется в жалких попытках хоть как то сбросить вес, мучается, дергается, изводится...А вес как был глубоко за...кг, так и стоит плюс-минус киллограмм. Человек срывается, поглощает сладости тоннами, снова поправляется, снова берет себя в руки...2,3, 4 кг в минус, снова 10 в плюс....Ну вообщем картина часто встречающаяся на ДиОне. У меня своя дорога.

С момента последнего поста ЭльфаМилы прошло уже 18 дней. Надеюсь у нее все впорядке и она не загремела в больницу.