|
|
|
|
|
Дюймовочка75
Diet-Баллов: 12470
Сообщений: 4437
5.9.2009 17:02
|
Аня, 33 года, рост 162 см,
Вес: 15.08.09 - 76,5 (знакомство с дионом)
1.10.09 - 71,4
май 2013 - 94кг (перед родами)
27.07.14 - 88кг
сегодня 84,5 кг
01.04.2015 - 80кг
15.08.2015 - 70 кг
мечта 55 кг!!!!
id=16404
|
clarinetta
Diet-Баллов: 15185
Сообщений: 1657
5.9.2009 15:58
|
О-о-о-ой! Какая ки-и-и-иса
Дюймовочка, ты в курсе, что мы еще болтаем в Если нужно посекретничать? Мы таки-и-ие болтли-и-и-ивые!!!
|
Дюймовочка75
Diet-Баллов: 12470
Сообщений: 4437
5.9.2009 15:24
|
ПозитиФФчик, поняла...спасибо огромное...пошла исправляться...
кстати,девочки, я тожа кошатница заядлая...у меня мохнатое шестикилогрммовое чудо дома живеть...вредное заразо...но ЛЮБИИИИИИИИИИМОЕ
Аня, 33 года, рост 162 см,
Вес: 15.08.09 - 76,5 (знакомство с дионом)
1.10.09 - 71,4
май 2013 - 94кг (перед родами)
27.07.14 - 88кг
сегодня 84,5 кг
01.04.2015 - 80кг
15.08.2015 - 70 кг
мечта 55 кг!!!!
id=16404
|
ПозитиФФчик
Diet-Баллов: 31275
Сообщений: 9452
Город: СПб
5.9.2009 14:45
|
Собакой нужно заниматься в плане воспитания, причем любой. А ротвейлеров я обожаю, помимо размера, ума и подобного мне еще нравится чисто практическое: отсутствие запаха, большой шерсти, и в достаточно большом возрасте отсутствие сумашедшей игровой активности. Но надо держать ухо востро, чтобы он всегда знал, кто главный. Тогда сын был маленький (2 класс) и я переживала, мало ли, даже отпуск взяла.
Зовут Таня, рост - 160.
Февраль 2010____________сейчас___________будет
102_______________________ 85 _____________70
Мой днев, заходите, буду рада id=16186
фото стр.162,145,99,73,39
|
clarinetta
Diet-Баллов: 15185
Сообщений: 1657
5.9.2009 14:34
|
Таня
Я тоже люблю больших собак. Но ротвейлера я бы побоялась заводить: они либо сильно послушные, либо сильно свирепые. И это никак не регулируется. Я лабрадоров люблю и ретриверов. Но кроме того, что мне лениво гулять, меня останавливает отсутствие пространства: таким собакам, да и собакам вообще, надо бегать.
|
ПозитиФФчик
Diet-Баллов: 31275
Сообщений: 9452
Город: СПб
5.9.2009 14:33
|
У нас в начале был штраф за несоблюдение калорийности, потом когда прибавили БЖУ, штрафы продвинулись и туда, чтобы не путаться. Почему штрафуются калории, а лишние жиры или недобор белка нет? Это так же важно и плюс все одниково = проще.
Зовут Таня, рост - 160.
Февраль 2010____________сейчас___________будет
102_______________________ 85 _____________70
Мой днев, заходите, буду рада id=16186
фото стр.162,145,99,73,39
|
clarinetta
Diet-Баллов: 15185
Сообщений: 1657
5.9.2009 14:28
|
О-па!
А я, дурында, тоже думала, что за что-то несоблюденное из БЖУ просто не прибавляется балл и штрафа нет.
|
ПозитиФФчик
Diet-Баллов: 31275
Сообщений: 9452
Город: СПб
5.9.2009 12:58
|
Сейчас объясню, не переживай, все эти баллы быстро наверстаешь.
Калорийность соблюдена +1 балл, белки соблюдены +1 балл, углеводы соблюдены +1 балл, всего 3, не соблюдены жиры, штраф -1 балл итого 3-1=2. Все просто. Просто этот пункт штрафуется, так же как еда позднее, чем за 3 часа до сна, вес (прибавка) и объемы (прибавка)
Зовут Таня, рост - 160.
Февраль 2010____________сейчас___________будет
102_______________________ 85 _____________70
Мой днев, заходите, буду рада id=16186
фото стр.162,145,99,73,39
|
Дюймовочка75
Diet-Баллов: 12470
Сообщений: 4437
5.9.2009 12:48
|
ПозитиФФчик, ой...с весом жэто спьяну намудрила...желаемое приняла за действительно..а посему по коридору только 2? (КК, углеводы и белки в норме)....вот 3 иполучилось? или кк не учитывается?
прости если торможу много..я на сайте всего три недели..и это мои первые гонки..поэтому я чайник чайником
Аня, 33 года, рост 162 см,
Вес: 15.08.09 - 76,5 (знакомство с дионом)
1.10.09 - 71,4
май 2013 - 94кг (перед родами)
27.07.14 - 88кг
сегодня 84,5 кг
01.04.2015 - 80кг
15.08.2015 - 70 кг
мечта 55 кг!!!!
id=16404
|
ПозитиФФчик
Diet-Баллов: 31275
Сообщений: 9452
Город: СПб
5.9.2009 12:41
|
Свет, последний кошак - супер просто, взгляд как у моего сиама-аксакала, он даже не мяукает иногда, а просто смотрит как телепат и удивляется, почему я не понимаю
Я собак тоже люблю, у нас даже был пес, но.... недолго. И сейчас сын настроен на кошаков пожизненно, чувствует, что если что - гулять ему, хоть и не признается, что это главная причина .
Через некоторое время (лет 10) заведу себе собакенцию, но я люблю больших, чтоб голова как у теленка и серьезный, вдумчивый взгляд. А был у нас ротвейлер, характер был просто чудо, правда до крутой самцовости не дожил..., когда характер действительно проявляется во всей красе.
Зовут Таня, рост - 160.
Февраль 2010____________сейчас___________будет
102_______________________ 85 _____________70
Мой днев, заходите, буду рада id=16186
фото стр.162,145,99,73,39
|
clarinetta
Diet-Баллов: 15185
Сообщений: 1657
5.9.2009 3:36
|
Любителям кошаков посвящается:
От последнего кота я обмираю и уверена, что это - человек.
Но все равно я предпочитаю собак
|
ПозитиФФчик
Diet-Баллов: 31275
Сообщений: 9452
Город: СПб
4.9.2009 22:09
|
Аня, не знаю куда писать, решила сюда, ты в регистрации написала вес 73, а в отчете 70 и 0 изменений, у меня не сходится
И за коридор 2 балла получается, 3 зеленых - 1 за жиры = 2
Зовут Таня, рост - 160.
Февраль 2010____________сейчас___________будет
102_______________________ 85 _____________70
Мой днев, заходите, буду рада id=16186
фото стр.162,145,99,73,39
|
Дюймовочка75
Diet-Баллов: 12470
Сообщений: 4437
4.9.2009 13:39
|
спасибо за приглашение...это цель на гонки именно?..ну тада ща испралюсь...сорри...
Аня, 33 года, рост 162 см,
Вес: 15.08.09 - 76,5 (знакомство с дионом)
1.10.09 - 71,4
май 2013 - 94кг (перед родами)
27.07.14 - 88кг
сегодня 84,5 кг
01.04.2015 - 80кг
15.08.2015 - 70 кг
мечта 55 кг!!!!
id=16404
|
ПозитиФФчик
Diet-Баллов: 31275
Сообщений: 9452
Город: СПб
4.9.2009 13:01
|
Аня Дюймовочка-75
Цель 10 кг за месяц не многовато ли? Для твоего начального слишком много, ИМХО
Зовут Таня, рост - 160.
Февраль 2010____________сейчас___________будет
102_______________________ 85 _____________70
Мой днев, заходите, буду рада id=16186
фото стр.162,145,99,73,39
|
ПозитиФФчик
Diet-Баллов: 31275
Сообщений: 9452
Город: СПб
4.9.2009 12:41
|
Кошачья история или...
...пятница!
Зовут Таня, рост - 160.
Февраль 2010____________сейчас___________будет
102_______________________ 85 _____________70
Мой днев, заходите, буду рада id=16186
фото стр.162,145,99,73,39
|
clarinetta
Diet-Баллов: 15185
Сообщений: 1657
4.9.2009 1:25
|
Старожилы, расскажите мне про яблочко ... И почему оно выдает разные баллы? От чего зависит? Мну в принципе фиолетово, не этим же баллы зарабатывать, но интресна закономерность как исследователю
Как исследователь исследователю скажу, что яблоко на голову падало многим, а Теория всемирного тяготения пришла в голову одному. Отсюда вывод: не в яблоке дело. Кому 10 баллов ежедневно, а кому и двух за глаза хватает
|
ПозитиФФчик
Diet-Баллов: 31275
Сообщений: 9452
Город: СПб
4.9.2009 0:28
|
Не прогоним, заходи, регистрируйся, я послала приглашение по Диет-почте.
Зовут Таня, рост - 160.
Февраль 2010____________сейчас___________будет
102_______________________ 85 _____________70
Мой днев, заходите, буду рада id=16186
фото стр.162,145,99,73,39
|
Дюймовочка75
Diet-Баллов: 12470
Сообщений: 4437
4.9.2009 0:11
|
девочки, привет всем...я тут случайно к вам...как слон в посудную лавку....объясните "чайнику"..нашла группу...присоединилась...а теперь ,что?...примите? не прогоните?
Аня, 33 года, рост 162 см,
Вес: 15.08.09 - 76,5 (знакомство с дионом)
1.10.09 - 71,4
май 2013 - 94кг (перед родами)
27.07.14 - 88кг
сегодня 84,5 кг
01.04.2015 - 80кг
15.08.2015 - 70 кг
мечта 55 кг!!!!
id=16404
|
ПозитиФФчик
Diet-Баллов: 31275
Сообщений: 9452
Город: СПб
4.9.2009 0:10
|
Старожилы, расскажите мне про яблочко. Вы его едите? Я имею в виду баллы за вход. И почему оно выдает разные баллы? От чего зависит? Мну в принципе фиолетово, не этим же баллы зарабатывать, но интресна закономерность как исследователю
Зовут Таня, рост - 160.
Февраль 2010____________сейчас___________будет
102_______________________ 85 _____________70
Мой днев, заходите, буду рада id=16186
фото стр.162,145,99,73,39
|
melodija
Diet-Баллов: 48215
Сообщений: 41601
Город: Stuttgart
3.9.2009 16:58
|
значит завтра все начнем))))
Света, 37 лет, рост 175
70,5 есть ***** иду к 65****
/community/post.php?topic_id=22404
/community/post.php?topic_id=22153
|
melodija
Diet-Баллов: 48215
Сообщений: 41601
Город: Stuttgart
3.9.2009 16:57
|
пока я его не прочитала , так ничего и не нашла))))))))))))))) а как сникерс ..... так теперь все отлично!!!)))
Света, 37 лет, рост 175
70,5 есть ***** иду к 65****
/community/post.php?topic_id=22404
/community/post.php?topic_id=22153
|
ПозитиФФчик
Diet-Баллов: 31275
Сообщений: 9452
Город: СПб
3.9.2009 16:49
|
Свет
Я первом посте секретов давала адрес, его уже заболтали, наверное
Зовут Таня, рост - 160.
Февраль 2010____________сейчас___________будет
102_______________________ 85 _____________70
Мой днев, заходите, буду рада id=16186
фото стр.162,145,99,73,39
|
melodija
Diet-Баллов: 48215
Сообщений: 41601
Город: Stuttgart
3.9.2009 16:46
|
ну копец, пока нашла открытую болталку)))) вы так зашифровались))))
Света, 37 лет, рост 175
70,5 есть ***** иду к 65****
/community/post.php?topic_id=22404
/community/post.php?topic_id=22153
|
ПозитиФФчик
Diet-Баллов: 31275
Сообщений: 9452
Город: СПб
3.9.2009 16:13
|
Тиран, деспот...Это не лирическое настроение, это ху-у-у-уже!!!
Лана, тогда вот это:
Доpогая служба поддеpжки!
В пpошлом году я пpоизвела обновление пpогpамм на компьютеpе: вместо Пpиятель 5.0 я установила Муж 1.0 и заметила, что новая пpогpамма стала пpоизводить неожиданные изменения в финансовых модулях и огpаничила доступ к пpиложениям типа цветы и ювелиp, котоpые пpекpасно pаботали под упpавлением Пpиятель 5.0.
Кpоме того, Муж 1.0 удалил многие дpугие ценные пpогpаммы, напpимеp, Романтика 9.9, и одновpеменно установил Футбол 5.0, Гаpаж 4.5 и Телевизоp 6.0. Пpогpамма Разговоp 8.0 больше не запускается, а пpи запуске пpогpаммы Убоpка Дома 2.6, вся система зависает. Я пpобовала запустить Hытье 5.3, но pезультатов не добилась.
Пожалуйста, помогите! Отчаявшаяся.
Доpогая Отчаявшаяся,
Пpосим иметь в виду, что Пpиятель 5.0 - это дешевая игpа, а Муж 1.0 - целая опеpационная система. Попpобуйте ввести команду С:/Я-СЧИТАЛА-ЧТО-ТЫ-МЕHЯ-ЛЮБИШЬ, а потом установите на компьютеp пpогpамму Слезы 6.2. Муж 1.0 пpи этом автоматически выполнит две пpогpаммы: Виновен 3.0 и Цветы 7.0.
Hо вы должны помнить, что злоупотpебление этим может вызвать запуск пpогpамм Унылое Молчание 2.5 или Пиво 6.1. Пиво 6.1 - очень опасная пpогpамма, котоpая создает звуковые файлы в фоpмате гpомкий хpап. Hи в коем случае не устанавливайте утилиту Теща 1.0 или дpугую веpсию пpогpаммы Пpиятель. Эти пpогpаммы не поддеpживаются и вызовут кpах системы Муж 1.0.
В целом, Муж 1.0 - это пpекpасная пpогpамма, но у нее огpаничена память, и новые пpогpаммы часто поначалу не запускаются. Подумайте над пpиобpетением дpугих пpогpамм, улучшающих pаботу Муж 1.0. Лично я pекомендую следующие: Гоpячая Пища 3.6, Кpасивое Белье 4.2 и Хоpошее Hастpоение 1.1.
С уважением, Служба поддеpжки.
Зовут Таня, рост - 160.
Февраль 2010____________сейчас___________будет
102_______________________ 85 _____________70
Мой днев, заходите, буду рада id=16186
фото стр.162,145,99,73,39
|
clarinetta
Diet-Баллов: 15185
Сообщений: 1657
3.9.2009 16:03
|
"Почему женщины плачут?"
Тиран, деспот...Это не лирическое настроение, это ху-у-у-уже!!!
|
clarinetta
Diet-Баллов: 15185
Сообщений: 1657
3.9.2009 16:01
|
А что такое мультитран?
http://www.multitran.ru/c/m.exe?a=5&s=searches
Там есть еще форум, где можно задать вопрос и перевести нужное выражение.
|
ПозитиФФчик
Diet-Баллов: 31275
Сообщений: 9452
Город: СПб
3.9.2009 11:15
|
Для получения лирического настроения нажми сюда ("Почему женщины плачут?")
Хотела вставить так, чтобы было здесь, но не получилось.
Зовут Таня, рост - 160.
Февраль 2010____________сейчас___________будет
102_______________________ 85 _____________70
Мой днев, заходите, буду рада id=16186
фото стр.162,145,99,73,39
|
ПозитиФФчик
Diet-Баллов: 31275
Сообщений: 9452
Город: СПб
3.9.2009 11:13
|
Для лирического настроения, не знаю получиться ли вставить
Не получилось...
Зовут Таня, рост - 160.
Февраль 2010____________сейчас___________будет
102_______________________ 85 _____________70
Мой днев, заходите, буду рада id=16186
фото стр.162,145,99,73,39
|
ПозитиФФчик
Diet-Баллов: 31275
Сообщений: 9452
Город: СПб
3.9.2009 10:53
|
Света
А что такое мультитран? У меня огромный словарь и еще медицинский и биологический, мне такая штука не поможет, скромному незнателю языка?
Зовут Таня, рост - 160.
Февраль 2010____________сейчас___________будет
102_______________________ 85 _____________70
Мой днев, заходите, буду рада id=16186
фото стр.162,145,99,73,39
|
clarinetta
Diet-Баллов: 15185
Сообщений: 1657
3.9.2009 1:24
|
И-эх! У нас был офис в двух съемных квартирах по 150кв.м в 2км от Кремля (я бы сама в такой квартире не отказалась пожить). И работа: сел на кресло в 9 и отлип от него...когда получится. А через стенку находилась хорошо оборудованная кухня. И весь стол завален бумажками (Господи, благослови того, кто организовал Мультитран, а то бы еще и словари по всему полу были разложены) И начальница, не к ночи будет помянута, в двух метрах
|
ПозитиФФчик
Diet-Баллов: 31275
Сообщений: 9452
Город: СПб
3.9.2009 1:00
|
А вот такие офисные будни не хочешь, не бось забыла уже?
Зовут Таня, рост - 160.
Февраль 2010____________сейчас___________будет
102_______________________ 85 _____________70
Мой днев, заходите, буду рада id=16186
фото стр.162,145,99,73,39
|
clarinetta
Diet-Баллов: 15185
Сообщений: 1657
3.9.2009 0:55
|
Ой, мне того, который с утюгом, заверните, пожалуйста
|
ПозитиФФчик
Diet-Баллов: 31275
Сообщений: 9452
Город: СПб
3.9.2009 0:48
|
У меня можно на работе перекусить, это не проблема. Я могу есть за компом, хоть это с точки зрения похудения вредно. Шеф скоро на 2 недели в санаторий, так что вполне могу, ну не с точностью до 5 ккал, но .... все же принцип соблюсти.
Зовут Таня, рост - 160.
Февраль 2010____________сейчас___________будет
102_______________________ 85 _____________70
Мой днев, заходите, буду рада id=16186
фото стр.162,145,99,73,39
|
clarinetta
Diet-Баллов: 15185
Сообщений: 1657
3.9.2009 0:19
|
Ну, не знаю! Я пока работала, тоже лотки собирала. Только бесполезняк: то есть время, то его нет. Когда запара, содержимое всех лотков съедалось перед выходом с работы.
Про грезится или видится: мне кажется, что я читала это у Кредо
Бегать пока не надо ИМХО: пожалей колени. А вот гуля-я-я-я-ять
|
ПозитиФФчик
Diet-Баллов: 31275
Сообщений: 9452
Город: СПб
3.9.2009 0:14
|
Зовут Таня, рост - 160.
Февраль 2010____________сейчас___________будет
102_______________________ 85 _____________70
Мой днев, заходите, буду рада id=16186
фото стр.162,145,99,73,39
|
clarinetta
Diet-Баллов: 15185
Сообщений: 1657
3.9.2009 0:05
|
1/Кто-то где-то кому-то советовал есть по недельной схеме:
1200
1400
1200
800
1200
1400
1500
Это не из той же оперы?
2/Очень уж заморочно делить ккал в течение дня
|
ПозитиФФчик
Diet-Баллов: 31275
Сообщений: 9452
Город: СПб
2.9.2009 23:49
|
Вычитала в книге Филатова про таперирование и таргетирование калорий (слова то какие!). Выяснила, что если я занимаюсь вечером, а так и просиходит в большинстве случаев то должна делить, например 1500 ккал, так:
Прием 1: 300
Прием 2: 250
Прием 3: 250
Прием 4: 350
Прием 5: 350
Если занимаюсь утром или в первой половине дня, то так:
Прием 1: 375
Прием 2: 300
Прием 3: 300
Прием 4: 300
Прием 5: 225
Еще он советует стандартную пропорцию 50-30-20 УБЖ (мне проще оставить стандарт чем заморачиваться еще и чередовкой БЖУ) и чередовать дни с 20% дефицитом (3 дня) и без 20% дефицита Ккал (1 день).
Задумалась, решила внедрить в практику как раз в новых гонках. Что думаете?
Зовут Таня, рост - 160.
Февраль 2010____________сейчас___________будет
102_______________________ 85 _____________70
Мой днев, заходите, буду рада id=16186
фото стр.162,145,99,73,39
|
ПозитиФФчик
Diet-Баллов: 31275
Сообщений: 9452
Город: СПб
2.9.2009 22:08
|
Ну раз среди нас нет болтливых, размещу ка я вот это для затравки:
Зовут Таня, рост - 160.
Февраль 2010____________сейчас___________будет
102_______________________ 85 _____________70
Мой днев, заходите, буду рада id=16186
фото стр.162,145,99,73,39
|
ПозитиФФчик
Diet-Баллов: 31275
Сообщений: 9452
Город: СПб
2.9.2009 16:42
|
Группа "ПозитиФФные ФИГУРистки" приглашает разговору всех ее участников и не только
Зовут Таня, рост - 160.
Февраль 2010____________сейчас___________будет
102_______________________ 85 _____________70
Мой днев, заходите, буду рада id=16186
фото стр.162,145,99,73,39
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|