Приветик!!! А мне перед тем как совершать пешие прогулки с коляской...мне надо малышку 14 кг + коляску (прогулка 8 кг) спусти с 4 этажа...пешком...лифта нет...А потом после прогулки еще поднять только уже с сумкой продуктов.....Интересно, сколько я сжигаю жира......
starch-olga
Diet-Баллов: 46839
Сообщений: 5122
Город: Москва 7.9.2009 9:19
В учете фитнеса нагрузок есть разные скорости ходьбы (вплоть до 7км/ч), есть ходьба по пересеченой месности (когда с горки на горку...)
Кирюшка 104см и 16кг.Катя 112см и 15кг. Машуня 182см и 67кг.
Постепенно иду к весу 64кг. (40 лет)
Здесь я бываю... Заходите :)
/community/post.php?topic_id=11003
Я мама 9 месячного малыша, который весит уже 10 кг.
И мне хотелось бы узнать, сколько калорий я сжигаю, когда хожу с коляской за 30 минут.Темп достаточно быстрый( вожу старшего на футбол, почти бегом всегда).Хочется надеяться что больше чем просто ходьба.