Приветик!

Ну как успехи?Как настроение?

а по поводу рецептов...ну-у,смотря что тебя интересует:-)достаточно разнообразная кухня:-)

>> А по поводу Ккал... я многие рецептики сама забиваю в рецепты.В рецептах очень много всего.

А что например там?)

Марико

Это я знаю, да) Я вот не знаю, как мне в граммах его рассчитать. На глаз-то я могу, но с ошибками выходит( � вообще -весы - Весчь! Так что надо приобрести))

PS. Была в твоей теме- на 30 лет ты не выглядишь))

Aleksiya_Bonny

Буду, значит, граненым стаканом мерить xDD

У меня есть тарелка,например,в которую максимум 200гр.помещается-вот с нее супчик и лопаю:-)

А еще у меня мамуля в кафе работала ,она на глаз все мне определяет!!!но весы кухонные я тоже очень хочу!!а то ...погрешности конечно бывают:-)

А по поводу Ккал... я многие рецептики сама забиваю в рецепты.В рецептах очень много всего.

Не поняла кому вопрос но встряну сама- Чтобы суп померить надо задать его состав в рецепты или выбрать из рецептов похожий на твой

Конечно получится! Даже не сомневайся!

Весы это весчь)) я за 2,5 месяца на дионе приобрела нормальные напольные и кухонные) очень удобно

))) а как ты измеряешь калорийность пищи? Ведь там не все же в упаковках, у меня тот же суп померить -проблема))

Умничка!С таким настроем все обязательно получится!!!

Открою секрет:Сѓ меня РґРѕ СЃРёС… РїРѕСЂ нет кухонных весов...  

А это тебе для мотивации!

Надо найти сантиметр, а еще мне очень хочется весы кухонные нормальные. В семье особо никому нет дела до похудения, а мне очень нужны весы эти))

Очень приятно *)) Я Маша, ну да ты знаешь уже)

У меня просто проблемы с обменкой, говорят, оттуда и вес. А чтобы нормализировать - нужно как раз и питаться хорошо. Вот еще один стимул)) У меня еще с кожей проблемы - угри - подозреваю, что оттуда же(

А насчет плана -так и буду делать, тем более, я это дело люблю))

Давай ищи его:-)

Ничего ужасного!!!!Р’ 16 лет  С‡Р°СЃС‚Рѕ идет гормональный СЃР±РѕР№!РќРµ успеешь оглянуться,как станешь стройняшкой!Советую тебе придумать каждодневный план.что ты обязана сделать,чтоб достичь своей цели! Очень дисциплинирует:-)

Кстати,Я-Яна:-)

Спасибо большое ^^

Ух, совсем забыла про это)

РњРѕР№ СЂРѕСЃС‚ - 160 СЃРј

Мой вес - 73 кг

Это ужасно,конечно :(

Замеров пока нет, т.к. куда-то дела сантиметр))

Приветик!!!!!Удачи тебе!!!!!!

А какой у тебя исходный вес,параметры?

Так, теперь фотографии. � немножко о себе, наверное)

Меня зовут Маша, мне всего 16, а я уже успела и разъесться и вступить в ряды худеющих. Увлекаюсь я музыкой (любимые - Muse и Beatles), фотографией (сама снимаю, и люблю смотреть фото) и кино.В этом году я очень надеюсь поступить в МГЛУ.

�, как уже понятно :) я хочу похудеть до 55 кг :) пусть это будет долго, но навсегда и здоровым путем. А, и еще параллельно с похудением хочу привести себя в порядок (внешность), а еще желательно совсем перейти на здоровый образ жизни.

Всем привет :)

Вот я и решила наконец-то взяться за ум, собрать волю, силу и вообще все, пожалуй, в кулак и похудеть.

Этого я страстно хочу уже года четыре, то есть, я тогда еще совсем была маленькой, но все почему-то никак не получается (видимо, не так хотелось). Но сейчас я чувствую, то созрела и морально к этому (а это очень важный аспект). Поэтому - хватит откладывать, буду действовать! :)

Еще не совсем разобралась с сайтом, но уже чувствую, что мне тут нравится, и буду очень надеяться, что ДиОн поможет мне в этом нелегком деле.

Планирую пока заниматься по задачам + каждый вечер отчитываться тут об общем состоянии и пр.

В добрый путь, да :)