Все про питье воды вы можете найти здесь. Пожалуйста, пользуйтесь поиском перед созданием новой темы.

Девочки, кого тошнит от воды, совет такой - не пить сразу много, пейте каждые 5 минут по глотку. Вы не заметите как выпьете положенную норму, и тошнить не будет это однозначно!

Чай и травяные отвары можно считать за воду, если в них сахара нет.

А я еще и заметила, что отеки появляются, когда я пью мало. А вот когда все в норме, то и вода не задерживается к тому же. Да и есть действительно меньше хочется!

Вопрос, никого, случаем, не тошнит от воды, а то меня в последнее время ух как накрывает когда я ее пью

Для меня вода - это то же сложно. Если хочу пить, чай себе наливаю... А ведь чай нельзя считать за воду, да?

давно знала что воды надо пить много..,но все както не удавалось себя заставить.

Написала себе записочку на холодильнике: Хочешь есть -- попей воды! :) надеюсь поможет)

Привет всем! Мне сначала тоже было трудно пить по 2 литра, а сейчас этих литров уже мало!

Привет! Мне, например, очень трудно выпивать положенные 8 стаканов. Так я взяла за правило, что бы не сбиться, каждый четный час выпивать по стакану воды.

Я заметила, что когда стала больше пить я стала и хотеть больше пить!!!!!!! интересно еще и то, что стала меньше есть!

Нужно брать фактический вес.

Рђ какой надо брать вес, фактический или вес, РґРѕ которого РЅР°РґРѕ похудеть?

Рђ СЏ здесь РЅР° сайте прочитала, как нужно расчитать сколько пить РІРѕРґС‹, нужно СЃРІРѕР№ вес РІ РєРі умножить РЅР° 31 Рё поличишь РєРѕР»РёС‡РµСЃС‚РІРѕ необходимой РІРѕРґС‹ РІ граммах, СЏ РєРѕРіРґР° РїРѕСЃС‡РёС‚ала была РІ ужасе РјРЅРµ нужно 2 литра 800 грамм РІРѕРґС‹, РЅРѕ РєРѕРіРґР° СЏ стала РІС‹РїРёРІР°С‚СЊ это количество Р·Р° день, стала меньше есть Рё больше худеть, Р° вообще СЏ еще читала, что жир выводится РёР· организма только СЃ РІРѕРґРѕР№ 

katerina-230586

Смотря сколько много...Человек должен упот реблять в день 1,5-2 литра воды. Если не пить много на ночь и не злооупотреблять с солью,то отеков не будет.

потребление большого количества воды не вызовит отеки?