Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
до свидания, жирочки! похудею и точка!

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Послать личное сообщение

Завтра начинается сегодня с планирования меню и прочих приятностей:

1. вода 2 литра (получается вот уже на протяжении 5 дней!!!)

2. мясо отварное, вареные яйца и салат из свежих помидор и огурцов

3. шоколадная маска на волосы

4. фруктовая маска на лицо и массаж

5. маникюр+педикюр

6. тренировка получасовая с Jillian Michaels.

ссылка

Послать личное сообщение

Ну вот, прошло всего 2 недели протаса, а у меня заболел желудок, давний гастрит заявил о себе во всю мощь. Теперь, кроме кашек и отварного мяса плюс вареных яиц, особо ничего и нельзя. Придумала для организма новое издевательство: завтра сяду на протеиновую диету дней на 10, а там видно будет.Я не против питаться в рамках коридора, просто плато уже совсем достало

для мотивации.

ссылка

Послать личное сообщение

как же я мечтаю о том дне, когда я перестану думать о том, как бы похудеть и снова быть красоткой:)
до беременности я весила 53 кг, рост 166. Все что делала, это следила за питанием и спорт регулярный. Тогда я не понимала, что я стройна, красива и многие хотели бы иметь такую фигурку.
Потом мы стали ждать появления малыша. В принципе, беременность протекала хорошо, за искл. первых 10 недель, когда я на сохранении чуть-чуть лежала. Почему-то за беременность я набрала 20кг. Вопрос "почему-то" возникает от того, что я питалась исключительно правильно, 3 раза в неделю был бассейн и ежедневные прогулки по 1,5 часа. После родов я была 64кг. Спустя 1год и 7 месяцев - 58 кг. Устала от быстрых диет и прочей фигни. С этого понедельника села на Протас, ну и спорт. К Рождеству хочу привести себя в форму. Пожелайте мне удачи и держите за меня кулачки@@@@@@@@@@@@@

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика