РќСѓ РІРѕС‚ уже второй день как пытаюсь РЅРµ привысить каллории. Вчера было РІСЃРµ хорошо, даже РЅРµ доела. Рђ сегодня ужасно. Весь день деражалась, РЅРµ привысила никаких РЅРѕСЂРј.  РќРѕ Рє вечеру заболела Рё РѕС‚ РѕР±РёРґР° слопала РґРІР° РїСЂСЏРЅРёРєРё(((( РЎРµР№С‡Р°СЃ уже РґРІР° показателя зашкаливают.

За вчерашний день похудела на 300 гр, завтра наверное с утра увижу плюс.

/community/post.php?topic_id=18240

а вот так))) всегда вэлкам)

Спасибо еще раз.

Подскажи, пожалуйста,  как РјРЅРµ зайти РІРѕС‚ РЅР° такой же твой дневник( РЅР° форуме), Р° то СЏ запуталась((?

Высокая)) А я помельче))) на 6 см. Я на дионе тоже с 70 худела, правда потом был большой перерыв, сейчас во мне 63. Тоже хочу 55

Удачки тебе! ! ! Всё получится!

Спасибо. Зайду обязательно!

Примерно столько Рё хочу скинуть. Рђ вообще хотелось Р±С‹ Рє Р°РїСЂРµР»СЋ РґРѕ 55РєРі похудеть Рё так чтоб РєРі РЅРµ возвращались))) Р—абыла указать СЂРѕСЃС‚- 173 СЃРј.

Приветики! Поздравляю СЃ дневничком! Заходи Рё РєРѕ РјРЅРµ РїСЂР°РІРґР° СЏ жуткая лентяйка, РЅСѓ ты если почитаешь сама поймёшь)))

РќСѓ что слабо 8 РєРі РґРѕ РќРѕРІРѕРіРѕ РіРѕРґР° скинуть?(эта СЏ специально, для мотивашки)

Всем привет. Сегодня набрела на этот сайт и все еще прибываю в полном восторге. Кажется, что похудеть, не изнуряя себя ужасными диетами, возможно!!!

Меня Р·РѕРІСѓС‚ Алёна, РјРЅРµ 17 лет. Р’ марте этого РіРѕРґР° СЏ отдыхала недельку РІ Египте, вес РјРѕР№ составлял 62 РєРі,С‚ ам СЏ почти ничего РЅРµ ела. Пила РІРѕРґСѓ Рё пару мандаринок РЅР° ужин. Просто РЅРµ хотелось. РќРѕ РєРѕРіРґР° вернулась РІ Р РѕСЃСЃРёСЋ, случилось что-то странное. РЇ начала прибавлять РєРі СЃ ужасно быстрой СЃРєРѕСЂРѕСЃС‚СЊСЋ, хотя РІ моем рационе ничего РЅРµ изменилось. Сейчас РјРѕР№ вес 71-72 РєРі.Больше РЅРµ растет РїРѕРєР°. РЇ РІ ужасе.

Почитав ваши дневники, я поняла, что все возможно, просто нужно ооочень захотеть!

Буду всем рада.