День 26. Привезли мой заказ из интернет-магазина, яблочки, мандаринчики, тунец, мюсли. Сухофруктов многовато съела. Фитнес проспала, поехала на работу сразу.

День 27. Перед экзаменом съела плитку горького шоколада, потом отмечали - выпила вина, и еще днем была замечена с седвичем с сыром и втечиной и лапшой рамен. Безобразие! 2 часа фитнеса. Маникюр. Завтра постараюсь и в салон успеть на стрижку-окрашивание.

Твердо решила до конца февраля спрыгнуть с этой адской отметки 59, перестать есть после 6, вернуться к безшоколадной диете, и ежедневно ездить на фитнес.

Цель на эту неделю - не есть после 6 и не есть вредного.

22-го меня накрыло. Перед экзаменом страшно волновалась и съела аж целую горькую шоколадку риттер спорт.

23-го перед вторым экзаменом съела еще коробку миндального печенья.

24-го была разгрузка.

В остальном все ок, в норме. Однако вес продолжает расти. 59. Объемы не меняются.

Ездила сегодня (25) с утра на фитнес - 1,5 часа. Сижу на яблоках.

День 19-21

На фитнес за эти три дня ездила один раз. Еще впервые за этот месяц выпила сладкий кофе и съела эклер. В остальное время - яблоки, вино, тунец, яйца, овсянка, лимонад.

Безумно хочется чего-нибудь вредного. Пива с чипсами или крошки-картошки. Ох.

День 18.

Яблоки, тунец, лимонад, яйца. Ох, морковка лежит и портится, надо чаще ее есть. А, работаю ночью - адреналин раш :(, поскольку поспать сегодня не получится.

День 17, день красоты.

Съездила на фитнес на час + сауна. Потом в салон на чистку лица и завивку ресниц, заодно убрала лопнувший сосудик на щеке. � купила пену для ванны, ночной и дневной крем, и еще маникюрный наборчик. �з еды: пара яблок и лимонад

Вес: 58, 9, объемы 85-69-95

День 16.

Ага, конечно! Проспала и фитнес, и половину процедур в салоне - успела только на маникюр. Еще и денег взяли в два раза больше ,пфф. Завтра пойду в другой салон.

Еда: яйца, лимонад, тунец и случайная банка адреналин раша. Намазалась масками, еще волосы репейным маслом сейчас полечу. � да, ходила в юбке :)

В субботу планирую фитнес и посещение салона.

День 15.

Куриное филе, яйца, яблоки, тертая морковь с 10% сметаной и кусочком сахара.

День 14.

Разгрузка, фитнес, из еды яблоки и адреналин раш. Молочная ванна для кожи.

День 13.

Без фитнеса, по еде тоже самое.

День 12.

Час фитнес, яблоки, мандарины, мюсли, отварное куриное филе

День 11.

На фитнес не успела - проспала, потому что ночью работала.

Еда: банка тунца, мюсли, мандарины.

Маникюр, Алиса!! Пора уже делать новый.

День 10-ый.

Пшенка на завтрак - это нечто! Восхитительно. Завтра еще сделаю.

Ездила на фитнес, час на велотренажере.

Потом привезли еды, и я что-то переборщила. Мандарины, вино, мюсли, сухофрукты, яблоки. � все-таки классно, что с такой едой в холодильнике, даже если переедаешь, это не так страшно. Это же не шоколадки.

День 9-ый. О, маникюр начинает портиться - завтра обновлю. Съела сегодня... пару яблок и адреналин раш - работала всю ночь. Съездила все-таки на фитнес! Полтора часа, кайф. � в сауну на 5 минут заглянула. Уже дома опробовала новую маску из белой глины - продается в 36,6 за рублей 90 три штуки (Natura), очень классная. Кожа персиковая, радуюсь :). Еще купила Витрум витамины, что-то мне не нравится, как кожа и волосы выглядят.

� да, я знаю, что пора бы питание как-то наладить.

Вес 58,5. Щечки похудели :)

Юбку не надевала - не было настроения, надела новые шерстяные штаны, очень они мне нравятся, сидят как влитые :)

Хороший день.

Tattiana, сложно такое представить :)) К тому же, если бедра будут не 97, а около 90, то не, не сползет :)

День 8-ой.

О, я сегодня молодец - рано утром два часа на велотренажере и еще вечером (аж к 8) приехала в клуб и полтора часа на хорошей скорости сначала на велотренажере, потом на дорожке. Прекрасно!

Доела оставшиеся суши днем, вечером ела яблоки, пила апельсиновый сок. Отправила все-таки заказ в магазин, в воскресенье привезут мне курочки, тунца, овощей.

Взвесилась сегодня в клубе - 58,3.

� да, была сегодня в юбке! :)

РўСЂСЏРј!
Не боишься, что похудев, юбка просто будет сползать с тебя? =)

Глимчик, спасибо! Френч первый раз делала сама - в �в Роше перед Новым годом дали бесплатно эти самые полоски, с ними очень удобно и просто оказалось.

Вешу около 57, весы лежат на шкафу :) Я перестала понимать смысл взвешивания и закинула их туда. Главное - я купила новую юбку, которую уже сейчас можно носить, но она в обтяг. � это один из мотиваторов похудеть в талии и бедрах.

07.01 Поглядев на снегопад за окном, поняла, что никто меня в фитнес-клуб в минус 10 не выгонит, сидела дома. Поправила чуток маникюр. �з еды: одно яблоко и еще заказала на дом суши, и мне кажется, что их было, ох, слишком много и слишком вкусно :).

Меня радует, что я все дни после нового года не ела ничего мучного и шоколадного, хотя иногда смотрела в магазине. Сейчас, если хочется сладкого, ем яблоки или иногда ореховые смеси. Это здорово, когда заходишь в магазин, и думаешь, чем бы себя побаловать из "правильной еды", т.е. даже если переедаешь, то это не так страшно. � конечно, мне очень помогает доставка на дом - заранее выбираю продукты, какие надо, а не какие подвернулись под руку, и потом их неделю ем. Всегда проще достать яблоко из холодильника, чем идти в магазин за шоколадкой.

Вот только хочу рано утром вставать и ехать на фитнес, потому что днем и тем более вечером уже не до него. Но пока получается "9! Поваляюсь-ка я еще в кровати".

Еще я купила молока для молочной ванны. Очень люблю ее, кожа потом персиковая.

Приветик-приветик! =))
Я тут смотрю уже во всю красоту наводят )

Приветик! Удачи тебе! А как ты сама френч делаешь? Тонкой кисточкой или полоски лепишь? � сколько, кстати, ты сейчас весишь?

Лыбедь, спасибо! :)

Нарисовала себе вчера впервые сама французский маникюр. Прекрасно! Очень нравится.

Сегодня работала дома, фитнес пропустила, сходила в магазин. Зато сходила в своей красивой любимой юбке, новом пальто и с новой сумкой. Даже нельзя назвать это "сходила", потому что я летела в этот магазин и обратно как на крыльях. Как все-таки прекрасно хорошо одеваться.

6.01 Опять вся в работе, ела яблоки, грызла ореховую смесь, пила глинтвейн.

Удачи в начинаниях!!

Буду стараться надевать их гораздо чаще, чем потертые джинсы с кедами. Таже ерунда.Плавно перехожу на классику.Еще бы перейти на каблуки..

05.01

Сегодня ленилась, валялась в кровати и читала книги. Еды дома совсем нет, кроме яиц и яблок, и овсянки, их и ела. Фитнес пропустила. Маникюр и педикюр сейчас делаю :)

Решила, что этот год будет совсем новым, и я наконец, не только похудею, но и решу еще несколько задач и приучу себя к новым полезным привычкам. Представим, что у меня уже много читателей, и все они следят за мной и моими успехами.

Какие цели я перед собой ставлю?
- Я отказываюсь от сладкого, мучного и шоколада. Уверена, что ничего хорошего они мне принести не могут, что самое полезное и вкусное находится в овощах, фруктах, кашах, рыбе, курице. Я уже не ем кетчупы, майонезы, сахар, соль, газировку, фаст-фуд. Уже многое сделано.
- Никаких диет.
- Ура красоте! Каждый день я начинаю с расслабляющей ванны и тонизирующего обливания холодной водой.
- Каждый день я делаю маникюр и педикюр или поправляю уже сделанный.
- Я купила несколько платьев, юбку и красивые брюки. Буду стараться надевать их гораздо чаще, чем потертые джинсы с кедами.
- Фитнес!

4 января:
Еда: съела вареное филе курицы и штук 7 яблок красных и зеленых. Выпила пряный чай латте и пару бокалов мартини. Много бегала по городу, некогда было есть.
Фитнес: часа полтора на велотренажере и беговой дорожке. Сауна. Шоппинг :).
Носила сегодня джинсы и куртку - очень холодно. Без маникюра и педикюра.

Объемы: 87-71-97. Вес я не измеряю, потому что могу весить и 55, и 60 при одинаковых объемах. Моя цель - талия 60. Мне 23.