Девочки, ну как ваши успехи?)

мне тоже нужно похудеть, кило эдак так на 20

и тоже хотелось бы к лету

не знаю, получится или нет

начала делать упражнения, ем меньше мучного и сладкого(но не исключаю) и не ем после 6

за полторы недели ушел килограмм

если все так и будет дальше,

я думаю, к лету буду близка к своей цели и ничуть не расстроенная какими либо диетами:)

ох, у меня такие же цели, рост 178, вес 91. будем стараться (:

Привет девочки! Всё получится:) Желаю вам, чтоб это было легко и радостно:)

Прорвемся, главное верить и все сделать для этого!!

Конечно реально! У меня похожие цели , тоже к лету 20 надо сбросить:))

Это точно реально! У вас все получится если подойти к вопросу с умом!!!

УДАЧ�!!!

У меня задача - сбросить 25 кило за 6 месяцев. Как вы думаете это реально?

Сейчас рост 176 вес 95, уже с неделю стараюсь следить за своим питанием, но как-то не получаетсяч сбросить хоть ьчуть-чуть, даже начала заниматься ежедневно по 1 часу - аэробика плюс силовые упражнения. Как быть?