Жизнь- это движение.
Новогодние и последующие праздники не прошли бесследно. + 6,4 кг. Вот как раз их я и буду убирать.
Портить красивую картину предыдущего успеха мне не хочется, да и полезно начать все с чистого листа.
Я не курю, не пью, никаких одурманивающих средств кроме черного чая. Зато я люблю сладкое и вкусно покушать. Было одно время радикальное желание перейти на сыроедение, но было отметено как асоциальное - я просто вегетарианка. То есть не ем мясо, рыбу, морепродукты, яйца (допустимы в выпечке). Молоко пью, так как по аюрведе вечером и утром его можно и даже полезно:)
Как написал один уважаемый мною человек, едим мы, чтобы возместить недостающие впечатления. Так вот! Больше впечатлений хороших и разный, чтобы не так тянутся к чему-нибудь вкусненькому.
Новое начало наступило!!
P.S. Теперь опять надо привыкать к планировщику? Единственное, что меня держит это то, что это как крючок. Сядешь - не слезешь. Человек должен быть свободен от подсчета каллорий. А вот схематичная система упражнений в фитнес-плане - это то, что надо.
Может быть месяц последить за планировщиком, а потом уже решить пользоваться или нет? Да! Скорее всего так и сделаю:)
