Здравствуйте ,я здесь новенькая. Меня зовут Даша, мне 19 лет и мой вес 64 кг при росте 158 см.
Сразу к теме.. я хочу похудеть на 10 кг.. не больше.. что бы мой вес стал 54 кг... реально ли похудеть на месяц на 10 кг?
У меня проблемы с почками, потому доктор мне запретила есть жареное, острое, кислое, и очень соленое. Но.. я люблю хлебобулочные изделия... девоньки. .помогите советом.
