dear diare,
privet moy noviy drug, teper mi vmeste, ya sozdayu tebya a ti pomogaew mne, vot takie pravila igri :)
davay ya rasskaju tebe nemnogo obo sebe -
menya zovut ksyuwa, mne 23 goda, u4us na vtorom kurse. moy rost 168 i ves na segodnyawniy den 57 k.g
moya figura vsegda bila miloy, ne hudaya no i ne polnaya, podtyanutaya tak kak lublu sport, po nasledstvu ya polu4ila wirokuyu taliyu ( sey4as gde to 68 cm ) opryatnuyu grud i otn. hudie nogi. s etim ya nau4ilas spravlyatsa s godami, vibirat "pravelnuyu odejdu" 4to bi vizualno ispravlyat proportsiyu, aerobika, 4to bi ne davat ni4emu liwnemu osyadat na moy i tak ne idealniy jivotik i t.d.
vobwem ya bila soboy dovolna i polzovalas uspehom u protivopolojnogo pola. sey4as ya stavlyu pered soboy druguyu tsel-
1. vesti kak mojno bolee zdoroviy obraz jizni ( udelyat bolwe vremeni u4ebe i sebe, po odnomu filmu vden ( ya o4en lublu filmi i seriiali )
2. ul4wit svoyu fizi4eskuyu formu.
3. sledit za kojey vesom nogtyami i volosami.
uda4i nam oboim
сейчас классно, адреналин, но на последнем пол кметре мечтала умереть, или хотябы упасть в обморок, но собралась сжала зубы и ускорила темп. растянулась и 15 мин. пилатиса на прес. я молодец 
.
я побежала разогревать мышцы
но я постараюсь.
( v blijaywie 3 nedeli budu begat 3 raza v nedelyu na takoe rastoyanie, a potom uveli4u distantsiyu na 5 km.)
