Девочки, вот рецепт рулетиков из куриных грудок на пару: грудки разморозить, отбить немного и намазать горчицей. оставить мариновать на минут 30. взять совсем немного чернослива, промыть, распарить в теплой воде. Разложить чернослив (можно предварительно его измельчить, как Вам нравится) по куриным грудкам и свернуть рулетом. Обвязать ниткой, чтобы не разваливались. Отправить в пароварку на 35 минут. Из-за присутствия горчицы, совсем не чувствуется, что нет соли... ну а кому уж совсем не в кайф, можно и посолить... Очень сытно.. Много не съешь... Калории не считала, но думаю, что не очень много, а вполне допустимо... Приятного аппетита...
