А вот и снова я, потолстевшая после свадьбы на 4 кг и очень этим расстроенная, поэтому начинаем поновой)

А это так, чтоб вспомнить себя с минус 4 кг:

С моими стройняшками подружками:)

Я когда покупала была просто больна похудением, все готова была отдать))

Сейчас поспокойнее стала, разумнее стала)

а я резанные 300 гр.купила всего за 12 грн. это где-то 48 рублей получается.

Р—Р° такие деньги как ты СЏ Р±С‹ РЅРё Р·Р° что РЅРµ купила  ....пожалела Р±С‹..

Да, это не дешевое удовольствие...:(

Да, резанными тяжко.. Но цельными это что, около 100 грн. получается? Дорого как!

http://www.bionet-apteka.ru/cataloge_category/218/376/316.html - СЏ РІРѕС‚ здесь РёС… купила...

Слушай, резаными очень тяжко, мне кажется:(

А где купила их?

Я не нашла такие. Я обертывание делала резанными, очень не удобно! Сверху тоже оборачивалась....

Привет!

Я цельные, ну то есть большие такие, длинные точнее...Жарко, наверное потому, что я сверху еще шарфом и еще свитером обмоталась и носилась как электровеник по квартире (порядок наводила):)

Привет, Нина! А ты цельные брала? �ли резанные? Мне не было жарко от них почему-то.... Странно...

Она просто великолепна...

А я вчера водорослями обмоталась...ох и жарко в них было. при такой жаре-то:)

Р� РЅРµ РіРѕРІРѕСЂРё!  РўР°Рє уже талию хоцца!

Ой, спасибо, Катюш:)

Не, 1 см от всех моих усилий, уже почти месяц правильно (коридор) питания, обруча и всяких намазываний кремиками, ну и массажером (только раз5-6 делала)...да, тяжело мы с животом бьемся:))

Ого! Что-то страшновато за тебя...Наверное ты перестаралась малёк...

А 1 см от одного массажа что ль?

Мотивашка тебе))

Девочки, мой живот что-то совсем посине-зеленел, мне кажется. что я переборщила со своим массажером...

Сегодня измерила талию...ушел 1см...но вообще, живот не болтается, то есть он как-то держится в тонусе немножко...

я сегодня сфотографирую и покажу вам мой синяк...

Спасибо. Машкин, если б не твоя поддержка..:)

Зайка, я тобой горжусь! столько упорства :)

мотивашечка)

Да, ради результата не жалко, это точно:)))

я терла скрабом и массажером деревянным, вот и синяки:)

РЈ С‚ебя РѕС‚ скраба СЃРёРЅСЏРєРё?  РљР°Рє же ты терла то? РќСѓ если есть результат, то Рё живот РЅРµ жалко!

Катя, я думаю, что если себя не контролировать, то все сброшенное может вернуться:) Не думаю, что от него все возвращается, он бы не был так популярен:)

Я вот 3 дня тру себя скрабом с массажером, у меня не живот, а один большой синяк, но мне кажется (еще пока не измерялась), что результат есть, судя по брюкам он точно есть)

Нина, я тоже про бодифлекс слышала, даже пробовала пару раз. Голова сначала так кружится ого-го. Но я еще слышала, что если его бросаешь выполнять, то все объёмы назад возвращаются, не знаю правда ли это?

Вика, какое у вас прекрасно научение, приятное:))

Катерина, всегда рады:) Таскай сколько хочешь:) и спасибо)

Ты знаешь , обертывания это интересно, попробуй)

Еще я вчера скрабом намазалась и массажной (деревянной с пупырышками) щеткой прошлась, а сверху гарнье "Плоский живот", пузо все красное было, думаю результат будет)

А еще мне посоветовали бодифлекс, за месяц у девушки 7см в талии ушло, о как!!!:)

ну я учусь делать массаж на других людях, 7 потов сходит, но мы тренируемся друг на дружке, это и больно иногда, но в основном оч приятно))

Привет всем! РЇ тоже Рє вам, принимаете? 

РќРёРЅР°, понравился твой дневник, даже себе пару статеек утащила, можно?  

У меня тоже проблема-живот. Ужасный живот!

Вот тут про обертывание почитала, пойду сейчас узнаю почем они у нас в аптеке....

1,4 кг - вау, круто, мои поздравления!

Вика, я как раз про массаж сейчас подумываю:) Расскажи каково это (больно, приятно, ужасно, ужасно приятно:))

а у меня за 4 дня -1.5 кг...это я на курсы массажа хожу, а еще впереди 7 дней, аж интересно, какой результат будет))

Слушай, 2 см - это ж мега здорово, ты молодчина!)

и не ленишься!) ставлю тебе 5+!)

У меня что-то не очень виден результат...мне кажется, что от водорослей он тоже есть (я тоже думаю, что за счет сауны), у меня сейчас нет горячей воды и жутко неудобно оборачиваться:(

Я с понедельника буду активно оборачиваться, у меня 1,5 недели до отпуска, надо блистать:) (еду на свадьбу к родственникам любимого мужчины)

Сѓ тебя есть результат? РЅРµ знаю РѕС‚ водорослей, РЅРѕ СЏ уменьшилась РІ размерах РЅР° 2 СЃРј Рё кожа стала более гладкой... может потому что создается эффект сауны РѕС‚ обертывания пленкой РІРѕРѕР±С‰РµРј Р±РѕСЂСЊР±Р° Р·Р° красивый животик продолжается! ввела еще несколько упражнений себе РїРѕРјРёРјРѕ кардио (сейчас так жарко что вообще СЃРёР» заниматься нет ей) стала просто качать пресс Рё качать внутреннюю часть ногиглавное что Р±С‹ РЅРµ останавливаться Рё хотя Р±С‹ через день заниматься этим делом

ааа, ну успокоила хоть. а то я думаю, какой ерундой я себя обматываю)))

так же только упаковка поменьше :))))) у нас больших не было и я беру несколько маленьких

Мой отчет за вчера:

Соблюдаем КК, крутила обруч, на ночь не ела)

РќРѕ забыла прокачать пресс:( 

Таааак, РјРЅРµ кажется, что СЏ РЅРµ те водоросли купила, Рѕ которых ты говоришь:) РњРѕРё стоили 550СЂ упаковка..Ламинария слоевища листовая РІ упаковке 500Рі (РјРѕРё так называются), Р° твои?

СЂСѓР± 40-50 пачка, наконец то сделала себе обертывание - РјРЅРµ очень понравилось Рё результат особенно! 

сейчас скачаю себе видео "пресс за 8 минут" и буду заниматься. а вы не подскажите сколько эти водоросли в аптеке стоят?

Я слышала, что пресс за 8 минут хорош, даже качала по нему, но не долго, но прям все болело-болело, ну так, приятно, вы знаете как это:)