58,5  идем дальше

59,2 держу несколько дней, немного обленилась, и увлеклась пирожками.

Я пока только с помощью ДиОна борюсь.. Главное достижение - я уменьшила размер порций и ем, когда почувствую голод, а когда не голодная - не ем..

Привет Елена, пишу и вправду редко, потому что редко захожу, с весом борюсь также. Стараюсь не есть после 6 часов вечера, но не строго, ограничиваю мучное и сладкое, и занимаюсь ходьбой на беговой дорожке. Когда лень просто танцую под музыку. А как ты сбрасываешь вес? поделись секретом.

Привет, Римусик, я тоже из Тюмени!.. � у меня талия - 75 см.. � стремлюсь я сейчас к 55.. Ты что-то не каждый день пишешь?! Как борешься с весом? Так же как и раньше?..

Вес 59, 7  РѕРЅ снижается, Рё цель РІСЃРµ ближе. РќСѓ почему раньше СЏ РЅРµ могла так как сейчас, худеть медленно, верно, СЃ удовольствием?

Ну вот 60, 0 вроде бы цель достигнута. Комплименты я начала получать еще раньше. Теперь я могу поставить себе новую цель 55 кг и талию меньше 70 см. Сейчас талия 75 см

Почти дошла! Удачи!

вес 60,6 все ближе и ближе к цели.урааааа!

Вес 61,8 .  Да. Медленно.

ВЕС 62,7 медленно иду к цели

Вес 63,5. Снова взялась за себя. процесс потихонечку пошел

64,5  РїРѕРєР° топчусь РЅР° месте.  Перестала есть творог, неделю отдохну РѕС‚ него. Продолжаю заниматься С…РѕРґСЊР±РѕР№ РЅР° беговой дорожке каждый вечер РїРѕ 20 РјРёРЅСѓС‚.

Ага... я тоже бухгалтер, поэтому наверное и составляю всякие таблички и веду учет...

Честно говоря калории не считала, пока просто ограничиваю себя в жирном и мучном, и после 6 стараюсь не есть. Я бухгалтер и в моей жизни итак много расчетов.

Римм, а ты в каком коридоре худеешь? По Диону?

Привет Елена! Забегай конечно я рада.

Приветик, Римусик.

Как у нас все похоже - и спать ложимся в одно время , и утром на беговой , и вес почти одинаковый , правда у тебя рост немного меньше моего.

Можно забегать в гости?

64,3 и все. пока стою на этом весе. Хочу 63 уже увидеть но что то все никак